변기에 오래 앉지 못하는 이유는?

콘텐츠

화장지 선택 규칙
미생물과 손
변비에 다이어트 중 무엇을 마셔야합니까?
15분 이상 변기에 앉아 있으면 안 되는 이유
내장을 위한 "가스"와 "브레이크"
반 연꽃
의자를 쳐다보지마
버튼과 스플래시
변기 및 패드
9. 뚜껑을 연 상태에서 헹굽니다.
통계 및 역사
episiotomy 후 화장실에가는 방법
세척 방법: 뚜껑을 열거나 닫음
표백제를 사용하여 변기 청소하기
의자를 쳐다보지마
신화 또는 놀라운 사실: 왜 오랫동안 변기에 앉아 있을 수 없습니까?
왜 해로운가
소녀들이 변기에 오랫동안 앉아있을 수 있습니까?
변비를 조심하세요!
뚜껑을 연 채로 물을 헹굽니다

화장지 선택 규칙

변기의 디자인과 디자인, 사용된 변기 및 뚜껑에 관계없이 화장지는 모든 화장실의 필수 속성입니다. 그리고 그것에 대해 생각하는 사람은 거의 없지만 화장실에 다녀온 후 위생 절차를 준수하는 편의성과 직장의 건강이 크게 좌우됩니다.

화장지의 선택은 직장 건강에도 영향을 미칩니다

현대 산업은 언급 된 위생 품목의 엄청난 수를 생산합니다.

다음 기능에주의하면서 매우 신중하게 선택해야합니다.

연성.화장지는 신체의 상당히 민감한 부위와 접촉하므로 피부를 다치게 하지 않도록 표면이 부드러워야 합니다.
안도. 종이 표면에 존재하는 복잡한 질감과 천공은 흡수성을 증가시킵니다.
환경 친화. 종이는 인체에 안전한 원료로 만들어야하며 특수 물질의 작용으로 하수 처리장에서 분해됩니다 (필요한 정보는 포장에 표시되어 있음).
브레이크 라인. 특별한 찢김선이 있는 화장지를 구입하는 것이 좋습니다.

다음 기능에주의하면서 매우 신중하게 선택해야합니다.

연성. 화장지는 신체의 상당히 민감한 부위와 접촉하므로 피부를 다치게 하지 않도록 표면이 부드러워야 합니다.
안도. 종이 표면에 존재하는 복잡한 질감과 천공은 흡수성을 증가시킵니다.
환경 친화. 종이는 인간에게 안전한 원료와 특수 물질의 작용하에 만들어 져야합니다 (필요한 정보는 포장에 표시되어 있음).
브레이크 라인. 특별한 찢김선이 있는 화장지를 구입하는 것이 좋습니다.

현대 산업은 언급 된 위생 품목의 엄청난 수를 생산합니다.

다음 주요 사항에주의하면서 매우 신중하게 선택해야합니다.

연성. 화장지는 신체의 비교적 부드러운 부분과 접촉하므로 피부를 다치게 하지 않도록 표면이 부드러워야 합니다.
안도. 종이 표면에 존재하는 복잡한 질감과 천공은 흡수성을 증가시킵니다.
환경 친화.종이는 인간에게 믿을 수 있는 원료로 만들어져야 하며, 특수 물질의 영향으로 하수처리장에서 분해되어야 합니다(필요한 정보는 포장에 표시되어 있음).
브레이크 라인. 특별한 눈물선이 있는 화장지를 사용하는 것이 좋습니다.

미생물과 손

공중화장실에 집중되어 있는 병원균의 수는 셀 수 없을 정도로 많습니다. 우리가 인식하는 공중화장실이 모든 감염의 온상이라는 것은 논리적이지만 완전히 사실은 아닙니다. 당연히 변기에는 많은 세균이 존재하지만 대부분은 장내 세균인 분변 세균입니다. 미생물학자 필립 티에르노(Philippe Tierno)에 따르면 화장실의 주요 거주자는 대장균입니다(이는 장에서 기분이 좋아지지만 심한 설사와 함께 대장균증을 유발할 수 있으며 특히 어린이에게 위험합니다. 위), 연쇄상 구균 및 황색 포도상 구균 (적절한 조건에서 발견되면 화농성 감염을 일으킴). 다른 흔한 화장실 거주자는 살모넬라균과 이질균(후자는 이질을 유발함)과 일부 국가에서는 A형 간염 병원체입니다. 일반적으로 변기의 분변-구강 경로를 통해 전염되는 장 감염에 걸릴 가능성이 가장 높습니다.

변비에 다이어트 중 무엇을 마셔야합니까?

야채에 대해 더 이야기하면 변비 식단에서 짙은 녹색 잎 채소 (시금치, 브로콜리, 콜리 플라워)를 선호해야합니다.이 색상은 음식에 마그네슘이 풍부하다는 것을 나타냅니다. 그리고 변비가있는 영양의 경우 두 배로 유용합니다. 변비를 예방하는 가장 좋은 방법은 매일 식단에 자두와 설탕이 없는 오트밀 사용을 도입하는 것입니다.

또한 현재 유럽인들 사이에서 사용되는 조리법을 고려하십시오. 최근에는 매 식사가 끝날 때 디저트가 아니라 야채 샐러드를 먹는 "유행을 취했습니다". 이 전술은 또한 성인의 변비 식단에 완벽하게 맞습니다. 점심이나 저녁 식사를 샐러드로 시작하지 말고 샐러드로 끝내십시오. 섬유질과 마그네슘이 풍부한 야채는 소화관을 통한 모든 음식의 통과를 촉진합니다.

일반적으로 커피 애호가는 변비에 문제가 없습니다. 왜요? 커피는 일반적으로 소화를 촉진하고 배변을 자극하기 때문입니다. 특히 효과적인 조리법: 사과와 우유를 섞은 진한 커피 한 잔을 마십니다. 일반적으로 신체는 다음 30분 이내에 반응합니다.

15분 이상 변기에 앉아 있으면 안 되는 이유

침대가 잠을 잘 때만 있는 것과 같이 변기는 장과 방광을 비우기 위한 것입니다. 따라서 "왕좌에" 너무 오래 머물러서는 안됩니다.

미국 피츠버그 대학의 위장병학, 간학, 영양학 박사인 그레고리 토르켈슨(Gregory Thorkelson)은 화장실에서 10-15분 이상 시간을 보내는 것을 권장하지 않는다고 말합니다. 또한 화장실은 필요한 경우에만 사용해야 합니다.

내장을 비우지 않으면 몸을 괴롭히지 마십시오. 이러한 모든 노력은 치질이라는 한 가지 결과를 초래할 수 있습니다. 이 질병은 전통적으로 두 가지 주요 증상, 즉 출혈과 항문관에서 노드 탈출이 특징입니다.

게다가 전문가들은 화장실에서 신문을 읽거나 전화를 하는 행위가 배변 과정에 악영향을 미칠 수 있다고 말한다.다음은 일어나는 일입니다. 연동파라고 하는 장의 리드미컬한 수축은 화장실에 오게 된 과정에 대한 책임이 있습니다. 이 파동은 대변을 결장을 통해 이동시킵니다. 의자의 끝에 도달하자마자 당신은 안으로 들어갈 필요성을 느낍니다. 큰 화장실. 이 충동을 무시하면 대부분 "압도당할" 것입니다.

이것은 역연동이라는 과정이 작용하기 때문입니다. 이렇게 되면 대변이 다시 결장으로 들어가게 되는데 너무 오래 기다리다 보면 결국 화장실에 가고 싶은 마음이 사라진다. 더욱이, 그것을 다시 부르기가 더 어려울 것입니다. 장은 수분의 일부를 흡수하고 대변은 더 건조해져서 배출하기가 어렵습니다. 당신이 여전히 이 난감한 상황에 빠졌다., 커피를 마시려고 한다: 그것은 장벽의 수축을 일으킨다.

10분 이상 변기에 앉아 있으면 몸에 이상이 있을 수 있습니다. 연동운동의 수축을 감소시키는 것은 스트레스일 수 있습니다.

Thorkelson 박사는 가능한 한 많은 섬유질을 섭취하는 것을 기억할 것을 권장합니다. 표준은 하루 38g입니다.

귀찮은 일이 있으면 과정을 미루지 말고 의사와 상의하세요. 아마도 그는 당신에게 마약을 처방 할 것입니다. 덕분에 오랫동안 문제를 잊을 것입니다.

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내장을 위한 "가스"와 "브레이크"

특히 그러한 문제가 있는지 알아보기 위해 의사는 소규모 신체 검사를 주선할 것을 조언합니다. 검은 활성탄 6알을 마시고 기다리며 관찰하기만 하면 됩니다. 대변이 32시간 이내에 검게 변하면 신체가 검사를 만족스럽게 통과한 것입니다. 문제는 없습니다. 그렇지 않으면 상황을 크게 개선할 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다.

우선, 식단을 검토하십시오. 불행히도 현대 식품 산업은 장의 건강에 기여하지 않는 정제된 식품만을 제공합니다.

좋은 대변에는 섬유질이 필요하다는 것은 누구나 알고 있습니다.

소화되지 않는 것이 중요합니다. 대변의 움직임과 장 기능을 촉진하는 것은 바로 그녀입니다.

몸에서 녹지 않고 흡수되지 않기 때문에 소화관 전체를 통과합니다. 이러한 섬유는 껍질에 가공되지 않은 통곡물이 풍부합니다. 불행히도 저희 매장에는 통곡물 제품이 거의 없습니다. 주요 구색은 연마 된 곡물 코어 인 다양한 품종의 곡물로 구성됩니다.

전체 곡물 제품은 장내 독소를 정화하고 미생물에 유용한 물질을 공급합니다. 건강한 장은 장수의 비결입니다. 유익한 장내 미생물총은 신체 면역을 제공합니다. 그러므로 나는 추운 계절에 그리고 여러 다른 질병에 대한 자연 보호를 위해 내 환자들에게 통곡물 제품을 확실히 추천합니다. 알레르기, 천식 및 심지어 종양학은 종종 진행된 장 질환의 징후입니다.”라고 Zemlyakov 의사는 말합니다.

장이 시계처럼 작동하려면 성인의 몸은 하루에 36g의 거친 섬유질만 필요합니다.채소와 과일 500g에 껍질을 벗기고 꼭꼭 씹어 먹으면 그 정도가 이 정도다.

동시에 장의 활동을 억제하는 음식이 있다는 것을 잊어서는 안됩니다. 이것은 주로 고기와 우유입니다.

반 연꽃

매트나 롤업 담요 위에 다리를 꼬고 앉고 허벅지를 무릎 위로 올려 놓습니다.
그런 다음 타이머를 5분으로 설정하고 휴식을 취하십시오.

Lyons는 "호흡에 완전히 집중하십시오. 외부적인 생각에 주의를 기울이지 않으려고 항상 주의의 초점을 호흡 과정으로 되돌립니다."라고 말합니다. 다시 말해서, 3일 전에 마지막으로 화장실에 갔을 때를 생각하려고 하지 마십시오.

이유: "스트레스가 많은 상황에서 신체가 번개처럼 빠르게 작용할 수 있다는 말은 누구나 들어봤을 것입니다."라고 Lyons는 말합니다. – 그러한 능력은 사람이 정말로 위험에 처했을 때 매우 유용합니다. 예를 들어 곰이 당신을 쫓는 경우입니다. 그러나 일상 생활에서 그러한 스트레스는 신체 상태에 매우 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 지속적인 스트레스를 받으면 스프링처럼 긴장됩니다. 글쎄,이 상태에서 화장실에서 휴식을 취하는 방법?

서 있는 자세에서 앞으로 기울이기

똑바로 서서 발을 엉덩이 너비로 벌리십시오.
앞으로 구부려 가슴을 무릎까지 가져옵니다. 필요한 경우 무릎을 구부릴 수 있습니다. 엉덩이를 곧게 펴고 옆으로 기울이지 말고 목을 이완하십시오.
손가락으로 바닥을 향해 손을 뻗거나 스트레칭이 허용되면 손가락으로 반대쪽 팔의 이두근을 감싸고 팔꿈치로 바닥을 뻗습니다.
발에 압력이 가해지는 것을 느끼며 발가락에 힘이 가해지거나 당기지 않도록 주의하십시오. 그런 다음 다리 근육을 긴장시킵니다. 이 자세에서 심호흡을 10회 합니다.

이유: "이 자세는 신경계를 진정시키고 복부에 압력을 가하여 소화를 돕습니다."라고 Lyons는 말합니다.

아래를 향한 개

네발로 타세요.
그런 다음 발을 바닥에서 밀어내고 곧게 펴고 곧게 편 팔에 체중의 일부를 옮겨 몸과 거의 직각을 이룹니다. 손은 어깨 너비 또는 약간 더 넓게 벌리고 발은 엉덩이 너비로 벌려야 합니다.
손에 더 많은 무게를 싣고 무릎을 약간 구부린 다음 꼬리뼈를 천장으로 돌립니다. 이 자세에서 심호흡을 10회 합니다.

반 바람 릴리스 포즈

다리를 펴고 등을 대고 눕습니다.
양손으로 오른쪽 무릎을 가슴 쪽으로 당깁니다. 이 자세로 20회 호흡합니다.
시작 위치로 돌아가서 오른팔을 위로 뻗어 몸의 오른쪽을 늘립니다.
이 자세를 20회 숨을 들이쉬고 몸의 왼쪽 절반에 대해 동일하게 반복합니다.

이유: "이것은 팽만감을 완화하고 가스를 제거하는 데 이상적인 자세입니다. 이름 그대로입니다."라고 Lyons는 말합니다. "상행 및 하행 결장, 대장 및 소장을 자극합니다. 움직임의 순서(우측, 왼쪽 순으로)는 장 기능을 개선하고 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다.

길쭉한 삼각형

다리를 넓게 벌리고 앞을 향한 발끝은 똑바로, 뒤에 남겨진 발끝은 90도 각도로 오른쪽을 향한다. 몸을 앞다리쪽으로 돌리고 팔을 옆으로 90도 올립니다.
몸통을 앞다리 쪽으로 기울일 때 다리를 단단하고 곧게 유지합니다. 깊은 경사는 엉덩이에서 가야하며 앞 손의 손가락을 가능한 한 낮추거나 발목 바깥 쪽에서 바닥으로 눌러야합니다.
반대쪽 손으로 천장까지 똑바로 뻗습니다. 이 자세에서 심호흡을 10회 합니다.
시작 위치로 돌아가 거울 이미지에서 다리를 돌려 반대쪽도 포즈를 반복합니다.

이유: "옆으로 구부리면 소화액 분비가 증가하여 담낭과 간을 자극합니다."라고 Lyons는 말합니다. “끊임없는 비틀림은 사근을 긴장시키고 복부 장기를 자극합니다.”

물고기자리왕의 경량포즈

다리를 앞으로 쭉 뻗고 바닥에 앉습니다.
오른쪽 무릎을 구부리고 오른쪽 다리를 왼쪽 다리 위로 교차하여 오른쪽 발을 왼쪽 무릎의 반대쪽에 놓습니다. 왼쪽 다리를 구부리지 마십시오.
왼손으로 오른쪽 다리를 잡고 오른쪽 다리를 허리 뒤 바닥에 놓습니다.
들숨에 스트레칭을 이완하고 숨을 내쉴 때 오른쪽으로 굽힘을 조입니다. 10회 숨을 들이쉬고 반대쪽도 반복한다.

뒤틀림

바닥에 누워 오른쪽 무릎을 가슴에 대십시오.
오른쪽 무릎을 왼쪽으로 뻗고, 오른팔을 몸에 수직으로 오른쪽으로 뻗고 머리를 오른쪽으로 돌립니다.
왼손으로 오른쪽 무릎을 바닥에 부드럽게 누릅니다. 또는 오른쪽의 거울 이미지에서 왼쪽 팔을 뻗어 오른쪽 무릎이 저절로 바닥에 닿도록 합니다.
이 자세에서 10회 심호흡을 한 다음 반대쪽으로 반복합니다. 이유: "이 자세는 이미 이완된 상태에 있는 몸의 마지막 푸시업 동작입니다."라고 Lyons는 말합니다.

- 꼬는 순서 - 먼저 오른쪽에서 왼쪽으로, 그 반대로 - 장이 작동하는 데 도움이 됩니다.

이유: "이 포즈는 이완된 상태에서 몸을 위한 마지막 푸시업 동작입니다."라고 Lyons는 말합니다."처음에는 오른쪽에서 왼쪽으로, 그 다음에는 그 반대로 꼬는 순서가 장에 도움이 됩니다."

또한 읽기: 변기 버튼이 완전히 가라앉지 않고 꼭 잡고 있어야 하는 이유

의자를 쳐다보지마

물론, 의자를 보는 것이 가장 즐거운 광경은 아니지만, 그 모습은 당신의 몸에서 일어나는 일에 대해 많은 것을 말해 줄 수 있습니다.

부드럽고 매끄러운 소시지 모양의 의자 위장 건강이 좋다는 신호입니다. 가장자리가 명확한 부드러운 덩어리도 허용됩니다. 그러나 배변이 딱딱하고 울퉁불퉁하다면 식단에서 섬유질과 액체의 양을 늘려야 합니다.
오줌처럼 나오는 대변, 반대로 식중독이나 과민증의 경미한 경우, 감염 또는 크론병이나 체강 질병과 같은 더 심각한 질병을 나타낼 수 있습니다.
떠 다니는 의자 대부분 장에서 영양분의 흡수 불량이나 과도한 가스를 나타냅니다.
연필처럼 얇은 변은 장 종양의 징후일 수 있습니다.

대변의 내용물을 관찰하고 대변이 검은색 또는 밝은 빨간색(출혈 징후)이거나 다른 급격한 변화가 있는 경우 의사에게 연락하십시오.

버튼과 스플래시

이미 변기 뚜껑을 닫은 상태에서 물을 내리는 것이 낫습니다. 뚜껑이 없으면 멀리 떨어져서 배수 버튼에 닿는 것이 좋습니다. 과학자들은 이 문제에 진지하게 접근하여 물을 내린 후 변기에서 다양한 거리에서 병원성 박테리아의 수를 측정했습니다. 구토, 설사 및 장 감염의 다른 징후를 유발하는 위험한 미생물이 플러시 될 때 10 센티미터 위로 던져지는 것으로 나타났습니다.당연히 그 후에 그들은 화장실로 다시 올라가지 않고 가능한 한 흩어집니다.

문제는 공중 화장실이 국내 화장실만큼 많지 않다는 것입니다. 욕실이 결합되어 있고 칫솔이나 화장용 브러시가 화장실에서 멀지 않은 경우 물을 내릴 때 뚜껑을 닫는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

공중 화장실의 경우, 프로세스를 완전히 자동화하는 것 외에는 칸막이에서 누가, 어떻게 물을 내리는지 제어하는 것이 불가능하지만 가까운 장래에 모든 곳에서 일어날 것 같지 않습니다. 따라서 우리는 플러싱 후 박테리아와 바이러스의 변기 "루프"가 모든 표면에 정착한다는 것을 기억해야 하며 이는 1975년에 입증되었습니다. 따라서 부스 내부의 무언가를 덜 만질수록 더 좋습니다.

변기 및 패드

세균에 대한 두려움 때문에 긴장이 풀리지 않는다면 어떻게 하시겠습니까? 일부 화장실에 있는(또는 가지고 다니는) 일회용 변기가 하루를 절약해야 할 것 같습니다. 극단적 인 경우 이러한 패드를 화장지, 종이 타월 또는 냅킨으로 교체 할 수 있습니다.

심리적으로는 공용 공간 앞에서 혐오감을 극복하는 것이 훨씬 쉽지만, 사실 이 좌석은 그 무엇도 막아주지 못한다. Vanderbilt 대학의 William Schaffner는 Huffington Post에 변기 자체가 어떤 감염도 옮기지 않는다고 설명했습니다. 배수 버튼과 이미 언급한 문 손잡이를 만지는 것보다 훨씬 더 위험하며, 세척 메커니즘도 감염 확산에 기여합니다.

9. 뚜껑을 연 상태에서 헹굽니다.

"와 같은 현상에 대해 알고 계셨습니까?화장실 깃털"? 작은 폐기물 입자와 변기 물이 혼합되어 물을 내릴 때 최대 4.5m까지 뿌릴 수 있습니다.

오클라호마 대학에서 수행된 연구에 따르면 화장실 기둥이 전염병의 전염에 중요한 역할을 한다는 사실이 밝혀졌습니다.

다른 연구에서 리즈 대학교 박테리아를 발견했다 클로스트리디움 디피실리 변기 뚜껑을 열고 물을 내릴 때마다 변기 위로 25cm까지 올라갈 수 있습니다.

이 박테리아는 감염을 일으키고 설사와 메스꺼움을 유발합니다. 따라서 변기는 항상 뚜껑을 닫은 상태에서 물을 내리십시오.

통계 및 역사

보통 사람은 화장실에서 3~5분을 보내고 이 시간은 건강에 해롭지 않습니다. 15-20분 이상의 지연은 위협이 될 수 있습니다. 그러한 긴 "모임"이 영구적 인 습관이되면 이것은 매우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

자연은 인간에게 그렇게 긴 고독이 필요한지 예상하지 못했습니다. 이 추세는 몇 가지 중요한 역사적 측면으로 인한 것입니다.

사회의. 도매 세계화 기간과 연락처 수의 증가, 끊임없는 스트레스는 은퇴하려는 사람의 욕망으로 이어지고, 침묵을 유지하고, 많은 외부 소리에 의해 끊임없이 방해받습니다. 현대 사회에서 은퇴할 수 있는 몇 안 되는 장소 중 하나는 화장실입니다. 이 작은 공간에서 사람은 축적된 외부 문제로부터 자신을 고립시키고 보호받는다고 느낄 수 있으므로 본질적으로 이상한 공간에 있는 것은 의사소통에 문제가 있거나 우울한 상태에 있는 사람들에게 특히 매력적일 수 있습니다.또한, 많은 수의 세입자가 있는 아파트에 사는 사람들은 특히 천성적으로 내성적인 경우 나머지 사람들과 너무 짧게 분리될 수 있습니다.
지식과 기술의 수준을 높입니다. 이상한 요소처럼 보이지만 점점 더 사람들을 화장실에 머무르게 만드는 사람입니다. 책과 독서의 보급으로 사람들은 화장실에 더 많은 시간을 할애하고 독서와 집안의 소음으로부터 스스로를 격리하기 시작했고, 스마트폰과 소셜 네트워크의 시대에 그들은 이 고독한 장소에서 완전히 사라지기 시작했습니다. 사회적 활동이 많은 사람이라도 화장실에서 바로 의사 소통을 할 수 있기 때문에 30 분 동안 쉽게 깨어있을 수 있습니다.

episiotomy 후 화장실에가는 방법

종종 장 문제가 발생합니다. 임신 중 여성에서. 출산 후 장이 즉시 정상으로 돌아오지 않아 분만 중인 여성이 변비에 걸릴 수 있습니다. 그러나 출산이 순탄하지 않다면 문제는 더욱 악화된다. 회음부의 바늘로 인해 조금이라도 고통없이 갈 수 없습니다. 수술 후 첫 몇 주 동안 많은 것이 필요하다면 이를 위한 자세를 선택하는 것이 쉽지 않을 것입니다.

이 경우 회음 조직의 긴장을 완화시킬 수있는 일종의 지지대에 발을 올려 놓아야합니다.

변기에 올바르게 앉는 방법에 대한 단계별 가이드

회음 절개 후 배변 활동을 촉진하고 가속화하려면 글리세린 좌약 및 락툴로스 제제(Duphalac, Poslabin, Evict 등)가 도움이 될 것입니다. 좌약은 대변을 부드럽게 하고 장벽을 더 탄력 있게 만들고 락툴로스는 장으로 물을 끌어당겨 내용물을 씻어내는 데 도움이 됩니다.

세척 방법: 뚜껑을 열거나 닫음

어떤 사람들은 차이점이 무엇인지 이해하지 못합니다. 변기 뚜껑 열림 플러시되거나 닫힐 때.

그러나 변기 물을 내리는 방법에 대한 한 가지 진정한 규칙이 있습니다. 이 작업은 뚜껑을 닫은 상태에서만 수행해야 합니다. 이에 대한 과학적 설명이 있다

과학자들은 사람이 변기 뚜껑을 닫지 않고 물을 내릴 때마다 공기, 물 및 대변 입자로 구성된 에어로졸 기둥이 공기 중으로 상승한다는 것을 발견했습니다.

반경 4m 이내에서 흩어집니다. 그런 다음 소위 변기 깃털의 입자는 수건과 칫솔을 포함하여 변기 근처에 있는 모든 것에 침전됩니다.

물론 이것은 인간의 건강에 큰 위험을 초래합니다.

따라서 대답은 분명합니다. 뚜껑을 닫은 상태에서만 헹구십시오.

참조! 모든 박테리아의 약 39%가 화장실에서 발견된다는 것이 입증되었습니다. 따라서 안전을 확보하기 위해서는 화장실 내부의 위생관리가 필요하다.

표백제를 사용하여 변기 청소하기

변기를 청소하기 위해 표백제를 사용하는 것만으로는 위험하지 않습니다. 1/4 컵을 변기에 붓고 변기를 청소하기 전에 소독을 위해 몇 분 동안 그대로 두십시오.

그러나 표백제가 암모니아와 반응하면 유독가스 클로라민, 기침, 천명, 메스꺼움 및 눈물과 같은 증상을 유발할 수 있으며 고농도에서는 흉통 또는 폐렴을 유발할 수 있습니다.

또한 읽기: 변기용 비데 부착물: 비데 부착물의 유형 및 설치 방법 개요

일부 변기 세제와 식초와 함께 표백제를 사용하는 것도 최선의 해결책이 아닙니다.

염소 표백제와 산의 조합은 눈의 작열감과 호흡 문제를 일으킬 수 있는 독성 가스를 생성하며 고농도에서는 치명적일 수도 있습니다.

의자를 쳐다보지마

물론, 의자를 보는 것이 가장 즐거운 광경은 아니지만, 그 모습은 당신의 몸에서 일어나는 일에 대해 많은 것을 말해 줄 수 있습니다.

부드럽고 매끄러운 소시지 모양의 변은 위장 건강이 좋다는 신호입니다. 가장자리가 명확한 부드러운 덩어리도 허용됩니다. 그러나 배변이 딱딱하고 울퉁불퉁하다면 식단에서 섬유질과 액체의 양을 늘려야 합니다.
반면에 소변처럼 나오는 대변은 경미한 식중독이나 과민증, 감염 또는 크론병이나 체강 질병과 같은 더 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다.
떠 다니는 변은 대부분 장에서 영양분의 흡수 불량이나 과도한 가스를 나타냅니다.
연필처럼 얇은 변은 장 종양의 징후일 수 있습니다.

대변의 내용물을 관찰하고 대변이 검은색 또는 밝은 빨간색(출혈 징후)이거나 다른 급격한 변화가 있는 경우 의사에게 연락하십시오.

신화 또는 놀라운 사실: 왜 오랫동안 변기에 앉아 있을 수 없습니까?

스마트폰을 들고 화장실에 머문 적이 있는 사람이라면 누구나 변기에 그렇게 오래 앉아 있을 수 있을까 하는 생각을 했을 것이다.

메트로폴리탄 대학의 미생물학자 Paul Matewele에 따르면 스마트폰으로 변기에 앉아 있는 것은 건강에 안전하지 않습니다.

변기 가장자리에는 대장균을 비롯한 많은 수의 박테리아가 축적되어 있습니다. 사람들은 화장실에 다녀온 후 손을 씻지만 스마트폰은 씻지 않습니다.그런 다음 다른 방으로 가져와 식탁에 놓습니다. 또한 오랫동안 변기에 앉아 있으면 치질이 생길 수 있습니다.

연락하다

사람은 읽지 않으려고 화장실에 간다. 의사들은 명확한 답을 내놓고 3분 이상 변기에 앉아 있으면 해롭다.

사진 1. 책이나 가제트로 변기에 앉아있는 것을 좋아하면 심각한 만성 질환이 발생할 수 있습니다.

모든 배변 행위에는 긴장이 수반됩니다. 복강 내 압력이 증가하고 사람이 밀기 시작할 때마다 직장의 정맥이 부풀어 오릅니다.

시간이 지남에 따라 혈전증이 발생할 수 있습니다. 바깥쪽에는 촘촘한 융기(치질)가 형성되고 치질의 증가 및 추가 탈출이 발생합니다.

왜 해로운가

사람들은 오랫동안 화장실에서 책을 읽는 데 익숙해졌습니다. 이전에는 이를 위해 신문이 사용되었지만 이제는 가제트입니다. 소셜 네트워크 피드를 스크롤하는 것은 방향제에 적힌 글을 읽는 것보다 훨씬 더 재미있습니다.

중요한! 화장실에서 스마트폰으로 5분을 보내는 것만으로도 건강에 좋지 않은 결과를 초래할 수 있습니다. 오랫동안 변기에 앉을 수 없는 이유:

오랫동안 변기에 앉을 수 없는 이유:

변기, 손잡이, 수도꼭지는 요로감염을 일으키는 대장균, 설사 등의 세균으로 가득 차 있습니다. 또한 그 사람은 스마트 폰을 방에 가지고 다니며 기회가 있을 때마다 사용합니다.
전화기는 그 자체로 위험합니다. 의사는 독감 유행 기간 동안 기기 사용을 자제할 것을 권장합니다.바이러스는 건조한 전화기 표면에서 최대 8시간 동안 생존합니다. 또한 휴대폰은 낮 동안 사람의 얼굴에 반복적으로 접촉하기 때문에 감염을 빠르게 전파합니다.

또한 책이나 가제트로 변기에 앉아있는 것을 좋아하면 심각한 만성 질환이 발생할 수 있습니다.

인체에 해로움:

배변 중 긴장은 복강 내 압력을 증가시킵니다. 변기에 오래 앉아 있으면 정맥 판막의 상태가 악화됩니다.
앉은 자세는 혈액 순환을 방해하고 골반 부위에 혈액이 정체되기 시작하며 내부 장기로의 산소 공급이 악화됩니다. 이 때문에 다리의 혈전증이나 정맥류가 발생할 수 있습니다. 미래에 이것은 절름발이 또는 장애로 이어집니다.
치질이 나타나서 회복하기가 매우 어렵습니다. 항문과 직장의 가려움증, 작열감, 통증, 화장지에 남은 핏자국은 치질이 진행 중이라는 신호입니다.
여성의 경우 사생활 보호실에 오래 앉아 있으면 변비와 함께 직장류가 발생합니다. 직장벽이 질 쪽으로 돌출되어 있습니다. 앞으로이 문제는 자궁 탈출까지 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.

소녀들이 변기에 오랫동안 앉아있을 수 있습니까?

장기간 화장실에 가는 것은 성인에게만 해롭지 않습니다. 아이들은 또한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

어린이가 변기나 변기에 3분 이상 앉아 있는 것은 유해한 것으로 간주됩니다. 치질과 균열이 가능하기 때문입니다.

배변이 어려운 경우에는 의사와 상의해야 합니다. 변비는식이 요법과 약물로 성공적으로 치료됩니다.

따라서 오랫동안 변기에 앉지 않는 것에 대한 규칙은 어린 소녀부터 성인 남성까지 모든 사람에게 적용됩니다.

참조! 화장실에서 전화 사용을 포기하고 싶지 않은 사람들을 위해 의사는 방문 후 손을 철저히 씻고 항균 물수건으로 기기를 닦을 것을 권장합니다.

화장실에서 보내는 시간을 엄격하게 모니터링해야합니다. 가능하다면 치질 형성으로부터 자신을 보호해야 합니다. 결국, 화장실에서 오랜 오락의 결과를 제거하는 것은 비쌀 수 있습니다. 치료에는 많은 시간과 노력이 필요합니다. 따라서 뉴스피드를 넘기거나 화장실에서 스마트폰으로 책을 읽는 습관은 버리는 것이 좋습니다.

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