화장실 가고 싶을 때 참지 못하는 이유

방광 용적

장기의 벽은 체액의 양에 따라 늘어납니다. 이 속성 덕분에 상당한 양을 수용할 수 있습니다.

• 남성의 경우 최대 750ml;
• 최대 550명의 여성.

평균 0.5리터. 액체의 양이 약 200ml이면 사람이 충동을 느낍니다. 이것은 건강에 영향을 미치지 않는 안전한 양입니다.

제거하지 않으면 다음 프로세스가 발생하기 시작합니다.

• 근육 조직이 늘어나고 얇아지며 점막이 산의 파괴적인 작용에 노출됩니다. 표면에 균열, 침식 및 궤양이 나타납니다.일상 생활에서는 눈에 띄지 않지만 규칙적으로 발생하면 정상적인 세포 운동이 방해 받고 암 발병 위험이 높아집니다.
• 침체가 형성되어 돌이 형성됩니다.

많은 양의 소변이 축적되지 않도록 하십시오. 불편함을 느끼자마자 화장실에 가다

언제 걱정해야 합니까?

밤에 세 번 이상 소변을 보는 경우 의사에게 조언을 구하십시오.

잦은 배뇨가 갈증, 체중 감소 또는 배고픔을 동반한다면 의사와 상담하십시오.

음, 그리고 소변에 피가 섞이면 배뇨 시 통증을 느끼거나 너무 자주 소변을 보지만 소량이면 의사의 진찰을 받아야 합니다.

유명한 과학자는 "나이와 날씨에 대해 건강을 탓하지 마십시오."라고 말한 적이 있습니다. 이 진술은 남성의 야간 배뇨와 관련하여도 사실입니다.

건강한 방광은 밤에 잠을 자야 합니다! 남성의 야간 배뇨는 부자연스럽고 위험합니다.

요폐 및 배변의 피해

폐기물과 관련된 신체의 주요 임무는 적시에 철수하는 것입니다. 따라서 배뇨 또는 배변 충동을 참는 것은 항상 나쁩니다. 정기적으로 발생하면 더욱 악화됩니다. 우선, 방광에 산과 암모니아가 축적되고 장에 대변과 가스가 축적되어 신체의 중독을 피할 수 없습니다.

오랫동안 "큰 방법으로"화장실에가는 것을 연기하면 변비가 생기고 결과적으로 항문 균열과 치질이 생길 수 있습니다. 직장 점막이 폐기물과 정기적으로 장기간 접촉하면 장기에 만성 염증이 생길 수 있으며, 그 다음에는 암으로 발전할 수 있습니다.

방광을 오랫동안 비우지 않으면 장기의 벽이 늘어나고 수용체는 작은 필요를 덜어줄 때가 되었다는 신호를 제때 멈춥니다. 지속적으로 "작은 방법으로" 견디면 발생할 수 있는 몇 가지 문제가 더 있습니다.

1. 신장 결석의 형성. 그들은 과충전 된 방광에서 신장 장치로 쉽게 통과하는 폐기물에 의해 형성됩니다.
2. 방광요관 역류. 소변이 요관과 신장으로 되돌아가는 것을 말합니다. 이러한 배경에 대해 비뇨 기관의 염증이 발생합니다.
3. 골반저 근육의 기능 장애. 일반적으로 그들은 소변을 보유하고 소변을 제거하는 데 도움을 줍니다. 근육을 오랫동안 유휴 상태로 만들면 더 이상 화장실에 갈 필요를 느끼지 않을 것입니다. 그러나 피로, 오한, 복통을 느낄 것입니다.

신장의 결석

그리고 신장 결석에 대해 조금 더. 우리는 외모에 심각한 요소가 필요하다는 사실에 익숙합니다.

• 유전 적 소인;
• 경수 사용;
• 잘못된 영양;
• 비타민의 급성 부족;
• 부상.

그러나 종종 사람들은 스스로를 자극합니다. 요로결석

. 방광이 가득 찬 상태로 하루 종일 걸으면 정체가 형성되고 소변이 염분으로 과포화되어 침전되기 시작합니다. 결과적인 미세 균열은 박테리아, 점액 및 단백질이 소변으로 들어가는 데 기여합니다.

이러한 물질과 축적된 퇴적물은 미래 미적분학의 핵심 형성에 관여합니다. 정시에 화장실을 방문하면 유체의 지속적인 움직임이 있기 때문에 이러한 일이 발생하지 않습니다.

제3자 요인에 의해 유발되는 이유

처음에는 제 3 자 요인의 영향으로 발생하는 빈번하고 비효율적인 배뇨의 원인을 고려할 가치가 있습니다.즉,이 경우 어떤 종류의 질병에 대해 이야기 할 필요가 없습니다. 이러한 요인은 이론적으로 특정 병리의 발달을 유발할 수 있지만 이는 제거하기 위한 조치가 적시에 취해지지 않는 경우에만 해당됩니다.

가능한 이유	설명
과도한 양의 액체 소비.	대략적으로 말하면, 신체는 신체에 들어가는 모든 액체를 물을 취합니다. 이것은 물뿐만 아니라 다양한 차, 커피, 코코아 등, 주스, 칵테일, 유제품 등입니다. 어떤 형태로든 하루에 1.5-2.5리터의 액체를 섭취하는 것이 좋습니다. 많은 경우 결과가 적절할 것입니다. 화장실을 자주 방문하십시오. 지속적인 스트레칭으로 신경 말단이 크게 자극을 받기 때문에 소변이 거의 나오지 않을 수 있습니다.
부적절한 영양	짠 음식과 매운 음식뿐만 아니라 고기를 남용하면 소변이 점차 산화됩니다. 너무 산성 인 소변은 방광 조직의 상태에 부정적인 영향을 미치고 자극을 유발하여 충동 수가 증가합니다.
약 복용	여기에서는 모든 것이 매우 간단합니다. 많은 약물에 뚜렷하거나 숨겨진 이뇨 효과가 있습니다. 이것은 비뇨기 계통의 질병 치료를 위해 처방되는 약물뿐만 아니라 심장, 간 및 기타 내부 장기를 치료하는 약물에도 적용됩니다.
임신	초기 단계에서 신체는 자신을 보호하기 위해 가능한 모든 방법을 시도합니다. 따라서 방광을 최대한 자주 비우도록 자극하여 신경 종말에 적절한 신호를 보냅니다. 이로 인해 소변이 정체되지 않고 모든 독소와 노폐물이 더 빨리 제거됩니다. 나중에 소량의 소변으로 잦은 배뇨 문제는 크게 확대 된 자궁이 방광에 압력을 가하기 시작하기 때문입니다.
철분 결핍	빈혈은 혈액 질환이지만 질병이 비뇨 생식기 계통에 영향을 미치지 않기 때문에 제 3 자 요인에 기인 할 수 있습니다. 철분 결핍으로 장기 조직은 손상과 자극에 더 취약해집니다. 이 사실이 잘못된 호출의 증가를 설명할 수 있습니다.

상태를 개선하려면 위의 모든 요소를 ​​제거해야 합니다. 문제가 임신이라면 여성은 기다리는 것 외에 다른 선택이 없습니다. 출산 후 상황이 정상화되어야합니다. 문제가 사라지지 않았다면 문제가 어떤 종류의 질병이나 병리학의 존재에있을 가능성이 큽니다.

한밤중에 화장실에 가지 않도록 하는 기본 행동

과학자들은 잠자리에 들기 전에 수행해야 할 조치가 무엇인지 말했습니다. 한밤중에 화장실에 가다:

• 일어나지 않도록 노력하십시오. 급격한 상승으로 몸은 즉시 화장실에 가야합니다. 많은 사람들이 즉시 명령을 실행하기 시작합니다. 그러나 이것은 큰 실수입니다. 그러한 행동 후에 사람이 다시 잠들 수 있다는 보장은 없습니다. 이것은 심장이 가슴에서 튀어나오는 듯한 느낌을 줄 것입니다. 불안을 억누르려면 긴장을 풀고 머리 속의 모든 생각을 완전히 꺼야합니다. 이 경우 즉시 전화를 만지면 안됩니다. 그 졸린 상태로 돌아가기만 하면 됩니다.
• 침대에서 나오지 마세요. 급격한 상승 후, 사람은 물을 마시거나 화장실에 가기 위해 부엌으로 가기 시작합니다. 몸은 즉시 깨어납니다.그런 느낌이 들 때 머리에 있는 모든 생각을 끄고 긴장을 풀어야 합니다.
• 시계를 보지 마십시오. 이 동작으로 뇌는 자동으로 남은 수면 시간을 계산하기 시작합니다. 많은 사람들이 잠을 충분히 자지 못하는 것을 무의식적으로 두려워합니다. 그래서 그들은 끊임없는 불안 상태로 인해 한밤중에 잠에서 깨어납니다. 결과적으로 깨어난 후에는 더 이상 잠을 잘 수 없습니다.

간단한 3단계만 수행하면 밤에 화장실에 가기 위해 일어나는 것을 멈출 것입니다.

불편함의 원인

남자든 여자든 화장실에 가는 것이 고통스러운지 여부에 관계없이 그 이유는 다음과 같습니다.

• 성병 및 성병이 있는 경우;
• 방광 염증 - 방광염;
• 요도염;
• 요로 결석의 발병;
• 전립선.

요도염은 요도의 구조적 특징으로 인해 거의 즉시 배제할 수 있습니다. 이 질병의 증상은 트리코모나스 증과 동일하지만:

• 화장실에 조금 걸어가는 것이 아프다.
• 풍부한 녹색 분비물이 나타납니다.
• 전반적인 건강이 악화됩니다.

때때로 요도염은 성관계 중에 전염되는 임질 및 클라미디아와 유사하여 혼동됩니다. 사실, 클라미디아는 때때로 음낭과 고환의 부종이 특징이며, 이는 알아차리지 못하는 것이 불가능합니다.

요도염의 경우 음경 머리에 통증이있을 수 있으므로 배뇨 후 가라 앉지 않기 때문에 이런 일이 발생하지 않습니다.

성병에 감염되었는지 확인하는 방법

많은 질병에는 특별한 증상이 없습니다. 그렇다면 의사 만이 그들이 나타내는 질병을 말할 수 있습니다. 대부분의 성병에 대해 말할 수없는 것은 ...«더»

더 자주 남성은 칸디다 균류(칸디다증 또는 진균성 전립선염)로 인한 전립선염을 경험할 수 있습니다. 문제는 배뇨 중에 몇 방울의 소변 만 배출되어 통과하기 어렵 기 때문에 생생한 증상이 있습니다. 전립선과 회음부에서 통증이 느껴집니다.

상위 기사: 요도 면봉 후 고통스러운 오줌 누기

세균성 전립선 염, 마이코 플라스마 증, 칸디다증, 클라미디아 및 임질이 나타나면 배뇨 중에 시작되는 통증이 전체 운하로 퍼집니다. 고통스러운 감각은 잠시 가라 앉지만 완전한 비움은 일어나지 않습니다.

치료해야 할 불쾌한 질병의 이러한 모든 증상은 잠잠하고 치유되지 않습니다.

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중요한! 즉시 치료를 시작하면 배뇨 중 통증을 단기간에 없앨 수 있습니다. 그렇지 않으면 만성이 된 질병을 제거하는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

그렇지 않으면 만성이 된 질병을 제거하는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다.

의사의 진찰이 필요한 위험한 증상

• 3일 이상 심한 통증;
• 온도 상승;
• 메스꺼움, 구토, 설사;
• 화장실에 자주 가고 싶은 충동;
• 출혈;
• 예리한 농도를 향한 소변의 냄새와 색의 변화;
• 풍부하고 불쾌한 냄새가 나는 분비물의 출현;
• 허리, 회음부 또는 허벅지로 방사되는 통증.

여성과 남성 모두 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 사람이 정기적으로 화장실에 가고 싶은 충동을 잠시 참아야 하는 경우 감염이 발생하고 염증이 상승하여 요관과 신장이 그 과정에 참여하게 될 수 있습니다.

원천

구급차를 불러야 할 때

열, 오한 및/또는 현기증을 동반하는 골반 통증. 심각한 방광 감염은 신장으로 퍼지고 혈류로 들어가 생명을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 신장은 척추에 가깝기 때문에 감염은 종종 허리의 한쪽 또는 양쪽에 통증을 유발합니다. 즉시 구급차를 부르십시오. 해결책과 정맥 항생제가 필요합니다.

배뇨 및/또는 배변을 전혀 통제할 수 없습니다. 뇌졸중이나 출혈, 부기, 외상과 같은 척수 문제는 방광과 장으로 이어지는 신경을 손상시킬 수 있습니다. 이것은 긴급 상황입니다. 누워서 구급차를 부르십시오.

방광이 터질 수 있습니까?

위에 제시된 이유로 인해 귀하가 소변을 자주 본다고 가정해 보겠습니다. 당신은 붐비는 극장에서 새로운 제임스 본드 영화를 보고 있고 줄 중앙에 앉아 있습니다. 화장실에 가야 하지만 다니엘 크레이그가 셔츠를 벗으려 하고 줄을 서 있는 모든 이웃에게 화면에서 눈을 떼라고 하고 싶은 마음이 전혀 없습니다. 당신은 인내심을 갖고 팝콘으로 자신의 주의를 산만하게 하려고 합니다. 하지만 잠깐만요, 어머니가 어렸을 때 그것을 안에 두지 말라고 경고하지 않았습니까? 그렇지 않으면 방광이 터질 것입니다.

건강한 성인 방광은 0.5리터의 소변을 담을 수 있습니다. 일반적으로 방광은 절반이 차면 스스로를 상기시키기 시작합니다(이 시점에서 가까운 장래에 화장실에 갈 것이 분명해짐). 방광이 최대로 채워질 때까지 견디기 시작하면이 기관은 ... 파열되지 않습니다. 그는 단순히 당신의 항의를 무시하고 당신의 바지에 바로 오줌을 질 것입니다.만일을 대비하여 이웃을 위한 강력한 사과를 준비하십시오.

주요 증상

테네즈무스가 무엇인지 파악한 후에는 어떤 상황에서 검사를 주저해서는 안되고 의사를 만나야하는지 이해해야합니다. 위험한 조건은 다음과 같습니다.

• 하복부에 경련성 통증이 있습니다.
• 충동은 강하지만 효과가 없습니다.
• 대변이 배설될 때 점액, 혈액 또는 고름이 보일 수 있습니다.

또한, tenesmus, 직장 점막의 탈출, 항문 가려움증의 출현을 관찰 할 수 있습니다. 일부는 직장 부위의 미란성 병변이 있습니다.

어린이의 경우 tenesmus는 위장관 질환과 함께 나타날 수 있습니다. 소아는 통증을 호소하지만 대변이 없거나 소량으로 배설됩니다. 복부 촉진시 S 상 결장 부위에 "튀는"감, 통증, 경결이 있습니다.

빈번한 변을 정상화하는 방법?

치료를 시작하기 전에 이런 일이 일어나는 이유를 확인해야 하므로 전문가에게 연락하여 검사를 받아야 합니다. 진단이 내려진 후에야 빈번한 변을 일으킨 질병을 치료할 수 있습니다.

치료의 시작은 개인의 일상 습관과 생활 방식을 기반으로 합니다.

화장실 방문을 정상화하려면 다음이 필요합니다.

• 우선 일일 메뉴를 수정하십시오. 속이 더부룩할 때 먹을 수 있는 음식은 여기에서 찾을 수 있습니다.
• 화장실을 자주 방문하기 3 일 전에 소비 한 제품을 분석하십시오.

또한 다음 식품을 매일 식단에 도입할 수 있습니다.

• 크래커를 사용하면 화장실 방문 횟수를 줄일 수 있습니다.
• 삶은 고기 또는 찐 고기 (저지방 품종)를 먹을 수 있습니다.
• 고기 또는 야채를 기본으로 한 국물;
• 이 질병에 홍차와 삶은 닭고기 달걀을 사용하는 것이 유용합니다.
• 일일 메뉴에 지방 함량이 낮은 코티지 치즈와 생선을 포함하는 것이 바람직합니다.
• 비우기를 정상화하려면 젤리를 사용하는 것이 적합하지만 천연 재료로만 조리됩니다.

방광 파열

방광 파열의 가장 가능성 있는 원인은 영국 의학 저널에 발표된 과학 문서를 인용하여 The Times Hub에 의해 설명되었습니다. 이 작품의 저자는 방광에 통증이 있는 세 명의 여성이 자신에게 접근한 방법을 말했습니다. 이러한 경우 증상에는 일반적으로 팽만감과 배뇨 장애도 포함됩니다. 내부 출혈로 인한 저혈량성 쇼크로 인한 다양한 질병도 있습니다. 연구원에 따르면, 여성의 방광 파열은 여러 상황이 복합적으로 작용하여 발생했습니다.

첫째, 술을 많이 마신 야성적인 독신 파티에서 일어난 일입니다. 알코올 음료를 과도하게 섭취하면 사람들의 이뇨가 증가합니다. 이것은 일정 기간 동안 신체에서 형성되는 소변의 양의 이름입니다. 동시에 화장실에 가고 싶은 욕구가 사람에게서 둔해집니다. 이러한 이벤트의 조합이 주요 위험입니다. 많은 양의 체액이 방광에 축적될 수 있지만 환자는 신경 쓰지 않을 것입니다. 그는 충동을 느끼지 않을 것입니다. 그리고 취한 상태에서 그러한 "작은 일"은 일반적으로 전혀 신경 쓰지 않습니다.

방광 파열 - 위험한 알코올입니다.

정상적인 상황에서는 여성이 방광을 가득 채운 채 매우 오랜 시간 걸을지라도 치명적으로 위험한 일은 일어나지 않을 것입니다. 최대 젖은 바지. 그러나 파티에 참석한 여성들은 많이 움직여서 쉽게 다칠 수 있었습니다. 조금만 밀어도 넘쳐 흐르는 방광이 파열될 수 있습니다. 성인 방광에는 350~550밀리리터의 체액이 들어 있습니다. 이 모든 것이 몸에 쏟아지면 긴급한 의료 조치가 필요합니다.

여성들은 춤을 추다가 부상을 입었을 가능성이 큽니다.

그녀는 여성에게 제공되었습니다. 외과 의사는 방광 봉합을 수행했습니다. 물론 부상 후 치료를 받아야 했다. 결국 그들의 몸에는 오줌만이 아니라 많은 양의 피도 쏟아졌다. 이 여성들의 이야기가 어떻게 끝났는지 알 수 없지만 분명히 그들은 성공적으로 치료되었습니다. 그렇지 않으면 과학 기사에서 나쁜 결과에 대한 언급이 적어도 있었을 것입니다.

화장실에서 일어나지 않는 방법?

여러 가지 옵션이 있습니다. 잠을 잘 수 있도록 훈련할 수 있습니다. 성인용 기저귀. 너무 많이 일어나지는 않지만 불행히도 때로는 너무 비쌉니다. 밤에는 수면 호르몬인 멜라토닌과 같은 수준으로 술을 마실 수 있습니다.

전립선염으로 인해 통증이 없는 잦은 배뇨가 발생합니다. 초기에는 뚜렷한 징후와 증상이 없을 수 있습니다. 유리한 상황에서 발생할 수 있습니다. 또 다른 특징은 남성의 연령 범주입니다. 노인의 소변 생성은 종종 밤이나 아침에 발생합니다.

방광 비우는 감정적 요인의 경우 통증 없이 발생합니다. 그 이유는 평소의 흥분 때문입니다.

신장의 결석

신장 산통만큼 불쾌하고 고통스러운 질병은 거의 없습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 신장 결석에 걸리기 쉽지만 대부분의 경우 결석이 생기는 이유는 정확하게 소변이 오랫동안 체내에 남아 있기 때문입니다.

하루 종일 방광이 꽉 찬 채로 돌아다니며 집에 올 때까지 견디는 사람 중 하나라면 감염 가능성 외에도 신장에 작은 결정체 형성에 기여한다는 사실을 알아야 합니다(보통 칼슘, 인산염, 암모늄 및 마그네슘으로 구성됨).

이들은 쉽게 신장에 들어가서 거기에 남아있는 "폐기물"이며 점차적으로 작은 결정체에서 실제 돌로 변합니다. 몸에서 이러한 돌을 제거하는 것은 매우 고통스럽고 사람에게 많은 고통을 줍니다.

그렇기 때문에 그러한 욕구가 생길 때마다 화장실을 방문하도록 노력하십시오.

어린이의 장기간 인내의 해로움

어린이의 장기간 대변 정체는 변비로 끝납니다. 이것은 중독, 면역 저하, 직장 점막 외상으로 어린이를 위협합니다. 아기는 이전에 그 동안 통증을 경험했기 때문에 비우는 것에 대한 두려움을 가질 수 있습니다. 따라서 아이는 배변 욕구를 의식적으로 억누르게 되고, 이는 결국 악순환으로 이어진다.

아기가 오랫동안 "작은 방법으로"자신을 완화 할 수 없다면이 상황이 방광염, 요도염 및 신장 질환 발병의 배경이 될 것입니다. 또한, 아이는 지속적으로 심리적 불편함과 피로를 느낄 것입니다.

어떤 중요한 일이 당신을 기다리고 있더라도 화장실에 가는 것을 미루지 마십시오. 건강관리가 최우선!

열심히 일하든 그냥 게으르든 이 두 경우 모두 거짓말 당신의 양심에, - 당신은 방광의 신호를 알아차리지 못하며 이것은 당신의 건강에 영향을 미칩니다. 4~6시간마다 화장실을 방문해야 합니다. 그렇지 않으면 부정적인 결과가 발생할 수 있습니다.

조용히 화장실 가는 방법

신체의 충동을 무시하지 않는 것이 좋습니다. 이것은 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 어디에 있든 화장실에 가서 몸을 푸는 것이 좋습니다.

"조금씩" 화장실에 가는 것을 부끄러워하는 사람은 거의 없지만 많은 사람들에게 "거의"는 부적절하고 부끄럽게 여겨집니다. 어색함을 느끼지 않기 위해 모든 일을 조용히 처리하고 자신의 인상을 망치지 않도록 돕는 몇 가지 팁이 있습니다.

상황을 평가하고 순간을 선택

첫 번째 단계는 상황을 평가하는 것입니다. 모두가 바쁘고 산만 한 그러한 순간을 예측하는 것이 더 낫습니다. 그러면 자신에게주의를 기울이지 않고 밖에 나가서 화장실에 은퇴하는 것이 더 쉬울 것입니다. 주변 사람들이 당신의 실종을 알아차리지 못한다면, 당신이 얼마나 오랫동안 부재했는지 이해하지 못할 것입니다.

정확한 전치사

친구나 동료의 원이 적고 눈에 띄지 않게 외출이 불가능하다면 좋은 변명거리를 마련하는 것이 좋다

화장실에 간다는 사실에 집중할 필요는 없습니다. 다음과 같이 생각해 보십시오.

• 중요한 전화를 받아야 합니다.
• 화장/머리카락/옷을 새롭게 하거나 고칠 필요가 있습니다.
• 눈에 무엇인가 들어갔고 헹구는 것이 시급합니다.

그러한 핑계는 당신의 부재가 길더라도 불필요한 질문과 의심을 일으키지 않을 것입니다.

정확한 위치

직장이나 공공 장소에 있다면 화장실과 자신의 위치에서 가장 멀리 떨어진 마구간을 선택하십시오. 이것은 당신이 좀 더 사적이고 편안하게 느끼는 데 도움이 될 것이며, 들릴 위험을 최소화할 것입니다.

불쾌한 당혹감을 피하기 위해 문을 잠그는 것을 잊지 마십시오.

쉴 시간이 없다

집에서만 신문으로 화장실에서 휴식을 취할 수 있습니다. 다른 곳에서는 가능한 한 빨리 모든 것을하는 것이 좋습니다. 앉지 말고 집중하고 모든 것을 명확하고 빠르게하십시오. 그러나 실수로 여분의 소리를 내지 않도록 시간을 갖고 자신을 제어하십시오.

소음 없음

불쾌한 소리를 없애기 위해 추가 소음을 만듭니다. 몇 가지 효과적인 방법이 있습니다.

• 물을 켜고 싱크대가 근처에 있으면 손을 개울 아래에 놓아서 몸을 씻는 것처럼 보일 수 있습니다.
• 전화로 말하는 척 - 당신의 목소리는 다른 소리를 없애고 정말로 화장실에 가서 이야기하는 듯한 인상을 줄 것입니다.
• 윙윙 거리는 소리를 피하려면 변기에 화장지를 넣으십시오. 그러면 특유의 물 튀김이 부드러워집니다.
• 가장 중요한 순간에 플러시를 켜십시오. 플러시된 물에서 나는 소리는 다른 소리를 잠식할 것입니다.
• 작은 방법과 큰 방법으로 배변을 할 때 모든 것을 변기 벽으로 향하게 하십시오. 이렇게 하면 정말 조용해집니다.

이러한 방법 덕분에 주변의 누구도 화장실에서 무슨 일이 일어나고 있는지 의심하지 않을 것입니다.

흔적을 남기지 않는다

흔적을 남기지 않는 것이 매우 중요합니다. 이렇게 하려면 다음을 잊지 마십시오.

• 물을 내리고 변기가 깨끗한지 확인하고 필요한 경우 브러시를 사용하십시오.
• 냄새가 나는 것을 방지하기 위해 - 이것을 위해 무언가가 나온 직후에 변기를 플러시하십시오.
• 방향제를 사용하되 너무 많이 뿌리지 마십시오. 한 번의 "퍼프"로 충분합니다.
• 방향제가 없으면 변기에 향수나 액체 비누 한 방울을 넣고 물을 내리기 전에 즉석에서 사용하십시오.

이 모든 것이 화장실에 가는 것을 눈에 띄지 않게 하고 당혹감을 피하는 데 도움이 될 것입니다.

그러나 그들이 당신을 잘못된 장소에서 잡았더라도 자연적인 필요에는 무례한 것이 없다는 것을 기억하십시오.

지적이고 적절한 사람들은 결코 이것에 집중하지 않고 그것을 부끄러운 일이라고 생각하지 않을 것입니다.

당뇨병 및 기타 질병

한편, 영국의 여러 대학의 과학자 그룹은 그 결과가 The Sun에 게재되었으며 야간에 잦은 화장실 방문이 소금 섭취량을 줄이는 이유일 뿐만 아니라 의사의 진찰을 받는 이유가 될 수 있다고 주장합니다. . 영국 전문가에 따르면 야간 빈뇨는 당뇨병, 종양 질환 및 심혈관 질환의 발병에 대한 가능한 증거입니다. 또한, 자원이 언급한 바와 같이, 밤에 잠자는 동안 화장실에 가는 것은 불안, 우울증, 심지어 정신병 증가와 같은 정신 영역의 문제를 유발할 수 있습니다. 왜냐하면 빈번한 충동은 단순히 사람이 잠을 자지 못하게 하기 때문입니다.

영국 연구는 40세 이상의 여성을 대상으로 했으며 실험 참가자의 3분의 1은 야간 빈뇨를 겪었습니다. 자원봉사자들을 모니터링하고 병력을 조사한 결과 전문가들은 실망스러운 결론에 이르렀다.따라서 당뇨병 환자의 과도한 당분 특성은 신장에서 완전히 처리되지 않습니다. 그렇기 때문에 소변의 특정 부분이 소변으로 흘러들어 소변을 자주 보고 싶은 충동을 유발합니다. 그리고 심부전으로 고통받는 사람들의 경우 과도한 체액도 신장에 축적됩니다.

또한 과학자들은 방광과 관련된 기타 장애뿐만 아니라 비뇨생식기 계통의 다양한 감염으로 고통받는 사람들에게서 야간뇨가 종종 발생한다고 주장합니다. 예를 들어, 앞서 언급한 과민성 방광 증후군이 있는 사람은 하루 중 언제든지 소변을 보고 싶은 충동을 자주 경험합니다. 이 특징은 그러한 사람들이 방광 근육이 절반 미만인 경우에도 불수의적 인 수축을 자주 경험하기 때문입니다.

의사의 진찰이 필요한 위험한 증상

질병이 없는 경우 화장실에 가고 싶은 급한 충동을 참았다는 사실과 관련된 불편함은 최대 3일 후에 사라집니다. 추가 증상이 나타나는 상황에서는 의사와 상담해야 합니다.

• 3일 이상 심한 통증;
• 온도 상승;
• 메스꺼움, 구토, 설사;
• 화장실에 자주 가고 싶은 충동;
• 출혈;
• 예리한 농도를 향한 소변의 냄새와 색의 변화;
• 풍부하고 불쾌한 냄새가 나는 분비물의 출현;
• 허리, 회음부 또는 허벅지로 방사되는 통증.

여성과 남성 모두 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 사람이 정기적으로 화장실에 가고 싶은 충동을 잠시 참아야 하는 경우 감염이 발생하고 염증이 상승하여 요관과 신장이 그 과정에 참여하게 될 수 있습니다.