당신의 인생을 망치는 10가지 소비에트 습관

거대한 부분

소련에서는 사람들이 이른 아침부터 저녁까지 일했고 식단은 일하는 사람의 일정에 맞춰 조정되었습니다.아침에 일하고 점심 전에 이미 배가 고팠던 것이 분명합니다. 따라서 부분은 방대하고 매우 만족스러웠습니다. 이제 우리는 다르게 일하고 많은 사람들이 자유 일정을 가지며 덜 피곤합니다. 그래서 많은 양을 먹을 가치가 있습니까?

우리의 생활 방식으로 칼로리는 "소진"할 시간이 없으며 전혀 먹고 싶지 않아도 많이 과식합니다. 이것은 버려야 할 과거의 나쁜 습관입니다. 엄마 나 할머니가 주장하더라도 많은 부분이 현대 테이블에 있으면 안됩니다.

우리의 삶을 망치는 10가지 습관

습관은 제2의 천성입니다! 아리스토텔레스는 세계에 알려진 철학 작품에서 이것을 알아차렸습니다. 그 이후로 거의 변하지 않았습니다. 사람은 미래의 발전에 직접적으로 기여하는 고정 관념의 포로로 남아 있습니다. 자신의 운명에 무관심하지 않다면 어떻게 하면 나쁜 습관을 버리고 인생을 고귀하게 채워갈 수 있을지 고민해야 한다.

따라서 나쁜 습관 - 상위 10개:

1. 모두를 기쁘게 하려는 욕망

모든 사람과 모든 사람을 기쁘게 하려고 하면 실망을 기대하십시오. 모든 사람에게 한 번에 적응하는 것은 불가능하며 해서는 안됩니다. 모든 사람을 기쁘게 하려는 과도한 욕망은 낮은 자존감의 결과입니다. 기억하십시오: 독창성은 가장 큰 선물입니다. 다른 사람의 칭찬과 좋은 평가를 기대하지 마십시오. 자신의 의견이 있는 사람은 항상 존경받습니다.

2. 부러워하고 기분이 상하다

사람들은 자신의 운명에 의존하는 경향이 있습니다. 그들은 운명으로부터 선물을 요구합니다. 이것이 일어나지 않으면 자신에 대한 부당한 태도의 느낌이 생기고 결과적으로 현실에 대한 부적절한 인식이 생깁니다. 원망과 부러움은 사람 사이의 관계를 파괴하는 나쁜 습관입니다.사실, 더 많은 것을 성취한 친구들을 부러워하는 것은 의미가 없습니다. 오직 그들만이 자신의 능력과 기술 뒤에 있는 노력이 무엇인지 압니다. 현명한 사람은 시기와 원망이 없습니다. 그는 자신에게 주어진 것에 감사할 줄 알고 다른 사람들이 더 불행했을 수도 있음을 이해합니다.

3. 삶에 대해 불평하라

자신을 동정하지 말고 징징 거리지 마십시오! 사람이 무언가에 불만족하면 나쁜 감정에 집중하고 눈치 채지 않고 기분이 좋아집니다. 끊임없는 불평은 완전한 삶을 사는 데 방해가 됩니다. 또한 상황을 더 좋게 바꾸지 않고 오히려 문제에 집중하고 해결 방법을 찾는 데 방해가 됩니다.

4. 과거에 살다

상위 10가지 나쁜 습관에는 반드시 과거의 기억이 포함됩니다. 누군가에게는 그저 앞으로 나아가는 것처럼 보이지만, 사실 과거의 사건을 계속해서 되돌아보면 삶이 눈에 띄게 느려집니다. 예, 실수를 분석하고 결론을 내릴 가치가 있습니다. 하지만 더 이상 한 번. 많은 흥미로운 일들이 매일 우리에게 일어납니다. 과거에 산다는 것은 현재를 무시한다는 뜻이다. 그리고 인생은 바로 지금 여기에서 일어나는 "과거와 미래 사이의 순간"입니다. 이 순간을 감사합니다!

5. 당신이 좋아하지 않는 것을 참아라

많은 사람들이 만족스럽지 못한 일, 짜증나는 친구, 사랑받지 못하는 사람과의 관계를 참으며 우리가 한 번뿐이라는 사실을 잊고 있습니다. 그리고, 당신의 힘에 있는 것을 바꿀 수 있는 아주 작은 기회라도 있다면 그것을 사용하지 않겠습니까?

6. 이상화

무언가 또는 누군가를 이상화하지 말고 우상을 만들지 마십시오. 무엇보다 그들과 자신을 비교하지 마십시오. 대부분의 사람들은 현대의 스크린 스타, 유명한 음악가 또는 큰 성공을 거둔 지인을 이상화하려고 합니다.다른 사람들의 배경에 비추어 볼 때, 그들은 그들 스스로가 하찮고 최고에 합당하지 않은 것처럼 보입니다. 기억하십시오. 완전한 완전함이 없는 것처럼 모든 것의 완전함은 존재하지 않습니다. 이러한 나쁜 습관을 제거하십시오. 자신과 사랑하는 사람에게 불가능한 것을 요구하지 마십시오. 이미 가지고 있는 것을 주어진 것으로 받아들이십시오.

7. 남만을 생각하라

남을 위해 살고 자신을 잊고 사는 것은 많은 사람들의 용서할 수 없는 실수입니다. 사랑하는 사람을 돌보고 돕는 것과 다른 사람의 행복을 위해 자신을 희생하는 것은 별개입니다. 그러한 후견인은 일반적으로 그 사람 자신뿐만 아니라 그러한 희생의 대상이 된 사람들도 파괴합니다.

8. 흐름을 따라가라

무리의 사고방식에 굴복하고, 남들처럼 살고, 아무것도 바꾸려고 하지 않고 흐름을 따라가는 것도 인생을 망치는 10가지 습관 중 하나입니다. 새로운 아이디어를 떠올리는 것을 두려워하지 마세요! 당신이 현실로 번역하려고 시도한 적이없는 환상은 가치가 없습니다.

9. 다른 사람을 통제하려 함

주변의 모든 것을 통제하려는 사람은 사랑하는 사람에게 자신의 의지를 부과하는 데 종사하고 있습니다. 이것은 한편으로 다른 사람들과의 갈등으로 이어지고 다른 한편으로 자신의 힘을 상실하게 만듭니다. 모든 사람은 자신의 삶을 살아야 합니다.

10. 실수를 두려워하고 미리 실패를 대비하라

실수에 대한 두려움은 분명히 사업과 목표 달성에 방해가 될 것입니다. 실패에 대한 두려움은 부정적인 생각을 조장합니다. 그러나 많은 기회가 실현되지 않은 채로 남아 있습니다. 긍정적인 부분에만 초점을 맞추십시오. 그리고 어떤 실수라도 꿈을 향해 가는 길에 소중한 경험으로 삼으십시오.

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중독

완전한 적자와 회피의 필요성에 의해 형성된 삶의 방식은 귀중한 교육적 순간이 되었습니다. 그때 얻은 습관 중 일부는 오늘날 유용한 것으로 간주될 수 있습니다. 그러나 당신은 여전히 ​​​​그들의 상당 부분을 제거해야합니다. 현대 세계에서 그들은 제자리에 있고 거칠게 보입니다.

나중을 위해 최선을 다하십시오
금이 가고 씻지 않은 컵은 매일 사용되며 프런트 서비스는 찬장에 먼지를 갈망하고 모읍니다.

우아한 옷과 좋은 신발은 휴가까지 연기됩니다. 오래된 옷에서 일하는 것처럼 보일 수 있습니다. 그리고 팔꿈치의 패치는 가치가 있다는 표시입니다.

그런 사람들의 삶에는 휴가를위한 장소가 없습니다. 그것들은 칙칙하고 회색으로 존재하며 어제 제공했어야 하는 것을 더 나은 날까지 아껴두었습니다. 그리고 어떤 이유로 최고의 날은 오지 않습니다.

무료인 모든 것을 드래그하세요.
당신에게 속하지 않은 것을 할당하는 것은 많은 비열한 사람들과 도적입니다. 정말로 원한다 하더라도, 이 종이 뭉치가 당신에게 더 좋을 것이라고 확신하더라도 제자리에 되돌려 놓으십시오.

희소한 시대에 긍지와 부드러움을 주었던 습관(훌륭한 안주인!), 이제 사람들을 짜증나게 하고 당황하게 할 수 밖에 없습니다. 당신은 편협한 Plyushkin으로 알려지기를 원하지 않습니다.

필요하지 않더라도 모든 것을 저장하십시오.
인정하세요. 집에 빈 항아리 창고가 있습니까? 팩 한 팩은 어떻습니까? 만일의 경우를 대비하여 구멍이 남아 있는 것은 어떻습니까? 목록은 계속됩니다. 여기에는 한 켤레가 없는 스키, 20년 전 스케이트, 조명이 켜진 필름, 사용하지 않은 화장품, 결함 있는 장난감, 잡지 더미 등이 포함됩니다.

저를 믿으십시오, 당신은 이 쓰레기가 전혀 필요하지 않습니다! 그래, 쓰레기. 예, 제거해야 합니다. 전 세계가 훨씬 앞서 갔고 잊혀진 시간에서 나오십시오.

썩어도 다 먹어라
이틀만 더 있으면 탁자 위의 쪼글쪼글한 복숭아가 당신에게 손을 뻗을 것입니다.하지만 괜찮습니다. 곰팡이를 잘라내고 냉장고에 복숭아를 넣고 보관 수명을 며칠 더 연장할 수 있습니다. 갑자기 아침에 과일과 함께 오트밀을 먹기로 결정했습니다.

다시는 안돼! 예, 우리는 음식을 가지고 노는 것이 관례가 아닌 나라에서 자랐고 빵을 버리는 것은 완전히 죄입니다. 봉쇄와 농작물 실패는 뒤에 남겨져 있습니다. 그러나 지금은 도시의 상황에서 많은 사람들이 먹을 수 있는 충분한 식량이 있으며 장 건강을 위험에 빠뜨리는 것은 아무 소용이 없습니다. 어제의 양배추 수프는 냉동실에 넣어도 신선하지 않습니다.

남을 존중하며 살아라
진짜 공포. 대다수의 성인 인구는 단순히 다른 사람의 판단을 끊임없이 두려워하기 때문에 불행하고 압박을 받습니다. 사람들은 자신을 멍하니 바라볼까봐 두려워 이해하지 못할 것입니다. 그러나 그녀 자신이 발명 한 낯선 사람에게주의를 기울이고 그들의 의견을 듣는 습관은 어린 시절부터 우리에게 심어졌습니다!

부모는 자녀를 길들입니다. 거기 가지 마세요 - 당신의 삼촌이 당신을 꾸짖을 것이고, 그런 다음 만지지 마십시오 - 당신의 숙모가 화를 낼 것입니다. 그리고 우리는 머리를 숙이고 낯선 사람들의 의견에 끊임없이 관심을 갖고 걷습니다. 낯선 사람! 외계인! 대부분은 인생에서 처음이자 마지막으로 보는 것입니다.

이 습관이 가장 어렵습니다. 성인이 되고 그렇게 형성된 사람은 하루아침에 바뀌지 않습니다. 그러나 도축된 동물을 짜내는 것이 가능하고 필요합니다. 그리고 얼마 후, 삶은 눈에 띄게 좋아질 것입니다.

사회를 돌아보지 않고는 살 수 없다는 것이 분명합니다. 그러나 더 이상 단순히 품위의 규범을 고수하는 것이 아니라 자발적으로 자유를 침해하는 선을 이해하고 느껴야 합니다.

칭찬을 받아들이지 못함
이 문제는 주로 인류의 여성 부분에 관한 것입니다. 칭찬 - 수줍음, 칭찬 - 당신은 거부합니다.예쁜 가방? 그래서 그녀는 늙었습니다. 멋진 이발? 봐, 여기 또 삐뚤어졌어.

자신의 아름다움과 미덕에 확신이 없는 한 여성은 지루하고 슬픈 삶을 살아갑니다. 그녀는 자신을 아름답게 표현하는 방법을 모르고 휴일에만 차려 입으며 가장 중요한 것은 그녀 자신이 칭찬하는 방법을 모른다는 것입니다.

적절하게 대응하는 법을 배웁니다. 당신은 성인입니다! 감사합니다. 가장 적절한 답변입니다. 보답으로 진심 어린 칭찬을 하세요. 새로운 것, 아름다운 것을 표시하고 유쾌한 미소와 좋은 성격을 칭찬하십시오.

조금씩 바꿔보세요. 작은 것부터 시작하여 즉각적인 큰 스트레스를 피하는 데 도움이 됩니다. 기억하십시오: 당신의 삶이 당신에게 진정으로 중요한 사람은 당신뿐입니다.

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포기해야 할 소련의 ​​10 가지 습관

집단 무의식, 원형, 사고방식, 발달의 사회적 환경은 같은 국적의 사람들을 같은 방식으로 행동하게 하는 요인들이다. 소련이 존재하는 동안 인구는 여전히 중부 유럽의 대다수 사람들의 행동과 사고를 이끄는 습관을 개발했습니다.

비축

상품 부족으로 인해 소련 주민들은 가능하면 현재 필요하지 않은 것을 샀습니다. 지금도 집에 있는 거의 모든 할아버지나 할머니는 옷장에 숨겨진 서비스나 샹들리에를 가지고 있습니다. 그들은 한때 "끌어당기기"하거나 어딘가에서 가져온 것입니다. 오늘날 사람들은 모든 것을 언제든지 구입할 수 있기 때문에 필요한 만큼 물건을 구입합니다.

소련에서 사람들은 물건이 필요해서가 아니라 바로 지금 구입할 수 있게 되었기 때문에 물건을 사는 경우가 많았습니다.

유리 용기 수집

이전에는 보존을 위한 유리 항아리가 금으로 가치가 있었고 메자닌과 식료품 저장실의 날개에서 조용히 기다렸습니다. 친구들이 잼이나 설탕에 절인 과일을 기증한 후에도 그 항아리는 반환을 요구받았습니다. 이제 많은 사람들이 겨울 동안 전혀 보존하지 않더라도 유리 항아리를 계속 수집합니다.

오늘날 유리 항아리는 종종 보존하지 않는 사람들조차도 수집합니다.

오래된 쓰레기를 보관하십시오

엄청난 희소성 때문에 얻은 ​​것은 모두 엄청난 심리적 대가를 치러야 하기 때문에 아무리 불량품이라도 버리기가 어려웠다. 따라서 사람들은 언젠가는 수리할 수 있거나 물건이 여전히 유용할 것이라고 믿으면서 발코니나 차고에 실제 쓰레기를 정리하는 습관이 있습니다.

직접 수리하세요

예전에는 자격을 갖춘 장인을 부를 기회가 없었고 고장난 물건을 서비스 센터에 가져가는 일도 없었습니다. 나는 모든 것을 스스로 해야 했고, 무슨 일이 일어났는지 말해 줄 친구를 찾고, 벽지를 붙이고, 발코니에 유약을 바르고, 배터리를 교체하고, 시행 착오를 통해 TV를 수리해야 했습니다. 오늘날 이러한 문제는 배경으로 사라졌습니다. 직접 수리하는 것보다 전문가의 도움을 받는 것이 훨씬 쉽고 저렴하기 때문입니다.

오늘날에는 자가 수리에 많은 시간을 할애하는 것보다 전문가를 고용하는 것이 더 쉽습니다.

여론에 동조하다

소련에서는 모든 것이 개인의 형성을 기반으로 구축되었으며, 여기서 시민은 자신의 국가의 자랑스러운 대표자, 위대한 국가의 기준 단위였습니다. 사람들은 공장에서 인증서를 받고 명예를 위해 일하고 일에 대한 명령과 메달을 받았습니다. 따라서 대중의 비난은 끔찍한 일이었고 사회 앞에서 진흙탕에 빠지는 것에 대한 두려움이 연합의 주요 원동력 중 하나였습니다.오늘날, 이러한 모든 편견은 무의미하며, 모든 사람은 눈에 띄고, 개성을 강조하고, 원하는 사람이 되기 위해 노력합니다.

소련에서는 모두가 졸업장을 받고 여론에 순응하기 위해 노력했습니다.

키비츠

소련 시절에는 조언을 하고 경험을 공유하는 것이 당연한 일이었지만 지금은 그러한 행동이 무례한 것으로 간주됩니다. 오늘날 모든 사람은 다른 사람의 의견에 의존하지 않고 자신이 원하는 방식으로 살고 있습니다.

직장에서 도둑질

직장에서 종이, 연필, 단추 및 기타 문구류와 같은 작은 물건을 훔치는 습관이 사람들에게 완전히 부족하게 되었습니다. 우리 시대에는 얻는 것이 어렵지 않으니, 옳지 않은 것을 모두 취하는 것은 과거의 유물이며, 이제는 포기해야 할 때입니다.

음식 숭배

먹고 싶은 것을 살 수 없다는 것은 사람들 사이에서 모든 것을 다 먹어치우는 습관이 되었고, 남은 수프를 가지고 쫓아오는 접시로 아이들을 겁먹게 했습니다. 이러한 삶의 방식은 사람들이 잃어버린 것을 버리지 않고 휴일을 위해 먹지 않았지만 냉장고에 며칠 동안 서 있던 끝없는 요리로 잔치를 마련하게 만듭니다.

소비에트 연방은 사람들에게 음식 숭배를 심어주었고 많은 사람들에게 이 휴일은 여전히 ​​긴 잔치와 동의어입니다.

판사와 레이블

소비에트 연방이 존재하는 시대에 다른 사람들을 다른 사람들과 다르다고 비난하고 낙인찍기 위해 오늘날 받아 들일 수없는 특성이 형성되었습니다. 모든 사람에 대한 관용과 존중은 민주 사회의 주요 가치입니다.

낮은 자존감

과소평가된 사람들은 과거의 일이었으며 오늘날 모든 사람이 원하는 것을 얻을 수 있습니다. 기회의 시간이 왔습니다. 모든 사람은 개별적이며, 모든 사람이 무엇이든 할 수 있으며, 칭찬과 논쟁하지 않으며, 자신을 믿고 자신과 조화롭게 행복하게 살 수 있습니다.

소련의 존재 시대는 때때로 사람들에게 어려웠고 개인의 부족과 억압이 모두있었습니다. 그러한 생활 조건은 오늘날 더 이상 현실에 근거한 설명이 없는 대국의 인구 사이에 많은 습관을 형성했습니다.

6. 다음은 샐러드입니다.

그것이 무엇인지 설명하십시오.

올리비에, 게 막대기, 미모사, 거기에 무엇이 있습니까: 위대하고 끔찍한 "모피 코트 아래 청어" - 이름만으로도 모든 외국인에게 신성한 공포의 공격을 불러일으키기에 충분합니다. 그리고 여전히 인터넷에서 사진을 보면 불면증이 일주일이 아니며 콜레스테롤이 자발적으로 증가합니다.

위대하고 끔찍한 셀드.

아니요, 사실입니다. 다른 사람들은 집게 손가락의 마요네즈 층 아래에 ​​제품의 이상한 조합이 너무 많기 때문에 여전히 볼 필요가 있습니다. 그리고 이러한 검색이 성공할 가능성은 거의 없습니다. 결국, 전통의 뿌리는 소비에트 부족과 상점의 빈 선반 시대로 거슬러 올라갑니다. 그래서 그 당시 주부들은 선반에 "버려진" 것으로부터 문자 그대로 휴가를 요리해야 했습니다. 그러나 오늘날에는 상황이 다소 다릅니다.

문화충격에 빠진 외국인들.

물론, 새해 전날에 좋아하는 올리비에를 버리라고 요구하는 사람은 아무도 없습니다. 때로는 전통이 영혼을 따뜻하게 합니다. 그러나 "휴가"(이상하지만) 음식은 그대로 유지하고 매일 식단으로 이동하지 마십시오. 결국, 모든 간이 그렇게 많은 마요네즈를 견딜 수있는 것은 아닙니다.

항상 신발을 수리하십시오

손자:

완전한 빈곤과 부족으로 인해 소련에서 태어난 또 다른 일상적인 습관은 사람들이 수년 동안 신발을 패치 / 다시 패치했다는 것입니다. 왜냐하면 단순히 새 / 괜찮은 것을 살 돈이 없었기 때문입니다.

소비에트 시민들은 다른 사람들보다 수리를 조금 더 잘할 수 있는 "자신의" 제화공(또한 "그들의" 치과의사 및 "그들의" 소시지 판매자)을 가질 수 있었습니다. 술. 동시에 그들은 더 이상 수리 대상이 아닌 것까지도 수리하고 패치했습니다. 그들은 무너진 신발 뒷면을 꿰매고, 때때로 닳은 밑창에 "예방"을 붙이고, 닳은 피부를 착색시키는 등의 작업을 수행했습니다.

같은 낡은 신발을 몇 년 동안 수리해 왔다면 그냥 쓰레기통에 버리거나 노숙자에게 주는 것이 낫습니다. 좋은 신발은 지금은 그렇게 비싸지 않고 자유롭게 살 수 있습니다.

할머니:

신발은 수리를 위해 주어졌습니다. 왜냐하면. 그들은 대부분 좋은 품질이었고 발 뒤꿈치가 닳았다고해서 신발을 버려야한다는 의미는 아닙니다.

오래된 빵과 접시에 있는 모든 음식 먹기

손자:

소련에서 태어난 또 다른 순전히 "가난한" 습관은 이미 배가 부르더라도 접시의 모든 음식을 먹는 것입니다. 행동 가족 모델은 여기에도 영향을 미칩니다. "할머니는 항상 이것을 하셨습니다." 할머니의 젊음은 기근에 빠졌다는 것을 이해해야합니다. 집에 저녁 식사가 있으면 저녁 식사가 없을 수도 있기 때문에 모두 먹어야했지만 이제는 그러한 습관에 실용적인 의미가 없습니다.

남은 음식이나 반쯤 먹은 빵을 쓰레기통에 버리면 아무런 문제가 없습니다. "주방 정신"이 덮개를 씌우지 않고 배고픔이 오지 않으며 나쁜 일이 전혀 발생하지 않습니다. 과식하지 않을 것입니다)

할머니:

그리고 접시에서 과도한 음식을 먹지 않으려면 너무 많이 쌓지 마십시오. 빵을 버리는 것은 신성모독이다

당신이 좋아하지 않는 것을 참아라

어떤 이유로 우리는 우리에게 불쾌한 사람들과 계속 의사 소통을하고, 몇 년 동안 우리는 싫어하는 직업에 가고, 사랑하는 사람들의 모욕을 견뎌냅니다.우리는 언젠가 모든 것을 확실히 바꿀 것이지만 오늘은 아닙니다. 그러면 우리는 영원히 행복하게 살 것입니다. 조금만 더 참으시면 됩니다. 좋은 직업이 생기면 직업을 바꾸겠습니다. 아이들이 자라면 나는 폭군 남편을 떠날 것입니다. 아니, 아무 일도 일어나지 않을 것입니다. 이 형편없는 가슴을 손에 쥐고 견디는 데 익숙해지고 불행한 삶에 익숙해집니다.

당신의 행복은 아무리 진부하게 들릴지라도 당신의 손에 있습니다. "terpil"의 평생 역할에 대한 준비가 되셨습니까? 아니오 - 그런 다음 태도, 습관, 환경과 같은 것을 바꾸기 시작하십시오. 자신을 소중히 여기고 자신을 돌보는 법을 배우십시오. 변화가 두려운 당신은 그것이 어떻게 될 수 있는지 결코 알 수 없습니다.

공백으로 만들기

부족을 배경으로 이것을 피해서는 안됩니다. 피할 수 없는 기근이 겨울에 닥치면 어떻게 살 것인가? 물론 50킬로그램의 감자와 양파(썩었지만), 무수히 많은 보존 캔(사라지는 경향이 있음), 곡물 패키지(작은 벌레와 곤충이 확실히 시작됨)가 도움이 될 것입니다. 요즘은 감자와 시리얼 뿐만 아니라 한겨울은 물론 설 연휴 전에도 이색적인 야채와 과일을 쉽게 구할 수 있다. 하지만 사람은 습관을 버리기가 너무 어려워 여름 내내 상쾌한 바다로 휴가를 보내기보다 뜨거운 난로 근처로 날아올라 뼛속까지 미움을 받는 블랭크를 만든다.

나중으로 미루다

이 품질에 대한 특별한 용어인 지연이 있습니다. "증상": 사람은 어렵지만 중요한 작업을 시작하지 않고 쓸데없는 소란으로 시간을 채 웁니다. 매일 필요한 것들이 쌓이고 생산성은 더욱 떨어집니다.자신과 전반적인 삶에 대한 불만이 커지고 만성적인 게으름이 생깁니다.

미루는 것은 오직 하나의 해결책이 있습니다: 해야 할 일을 하십시오. 계획이 도움이 될 것입니다 - 제한된 시간 프레임으로 중요한 사례 목록을 컴파일합니다. 거대한 목록을 만들지 마십시오. 점차적으로 문제를 해결하고 요법을 개발하십시오. 그리고 인센티브가 있도록 모든 "업적"에 대해 자신에게 보상하십시오.

남을 판단하다

험담하고 누군가를 판단하는 것은 역겨운 습관입니다. 그 사람이 뭔가 잘못했습니까? 판단을 서두르지 마십시오. 그를 이렇게 만든 이유가 무엇인지 아십니까? 아마 당신도 비슷한 상황에서 똑같이 할 것입니까? 사람을 선과 악으로 나누지 않는 법을 배우십시오. 완벽한 사람은 없습니다. 아무도 당신의 기대를 충족시키고 패턴을 따를 의무가 없다는 것을 받아들이십시오. 그리고 개인적으로 관심이 없는 일을 멀리하십시오.

사람들이 서로 판단하는 것을 왜 그토록 기뻐하는지 아십니까? 그것은 그들이 "좋은" 느낌을 갖도록 도와줍니다. 특별한 열심으로 사람은 자신의 특성을 정확하게 정죄합니다. 이를 질책하면서 그는 더 나쁜 사람이 있다고 스스로를 설득하는 것 같다.

모든 거래의 잭이 되십시오

소비에트의 검소한 사람은 다른 사람들에게 도움을 요청하는 데 익숙하지 않으며 가사 서비스에 돈을 쓰는 것은 훨씬 적습니다. 대부분은 어떤 상황에서도 스스로 대처하기 위해 공예와 가사를 최대한 마스터하려고했습니다. 수리는 모두 손으로 했고, 여자는 펜치와 붓을 사용할 수 있었고, 남자는 카펫을 씻고 청소할 수 있었습니다. 가구와 냉장고는 엘리베이터 없이 고층으로 옮겼고, 수도꼭지는 누수가 되지 않도록 수리했습니다. 한편으로는 이러한 바느질 작업의 필요성으로 인해 사람들이 다양한 분야에서 보편적으로 발전해야했습니다.반면에 품질이 의심스러운 작업에 소요되는 시간과 노력은 규모에서 벗어났습니다. 이제 매우 저렴한 가격으로 전문가에게 전화하고 머리를 속일 수는 없지만 모든 것을 스스로하는 습관을 버려야합니다.

1. "마음에서" 아침식사

네, 그냥 간식입니다.

문자 그대로 "더 나은"으로 번역 될 수 있습니다. 죽, 소시지, 샌드위치 몇 개, 심지어 3~4개 코스로 구성된 본격적인 메뉴나 어제 저녁에 먹고 남은 음식은 어린 시절부터 많은 사람들의 머리에 뿌리내린 습관입니다. 아이디어 자체는 매우 합리적입니다. 첫 번째 식사는 하루 종일 에너지를 공급해야 합니다. 그리고 일반적으로 콩과 베이컨을 곁들인 전통적인 아침 식사로 영국인을 보십시오.

영국식 아침 식사 또는 러시아어?

그러나 두 경우 모두 습관의 뿌리는 대다수의 인구가 힘든 육체 노동에 종사했던 시대로 거슬러 올라갑니다. 그리고 점심시간도 없이. 그래서 칼로리 폭탄 없이 저녁까지 버티는 게 얼마나 쉬운 일이었는지.

그래서 그들은 "러시아식 아침식사" 영어를 구사하는 Google을 봅니다.

글쎄, 오늘날 사무실, 프리랜서 및 신체 활동이없는 시대에 이른 아침 식사는 필수 범주에서 나쁜 습관 목록으로 이동했습니다. 영양사는 아침 식사를 건너 뛰는 것을 권장하지 않습니다. 그러나 아침에 덜 먹으려고 노력하고 몸이 갑자기 가벼워지는 것에 놀라는 것은 모두가 시도해 볼 가치가 있습니다.

국내산 야채와 과일만

논문: 소련의 선전은 사람들에게 지역 과일과 채소를 먹는 것이 옳다고 영감을 주었지만 실제로는 전 세계의 과일을 먹는 것이 건강에 좋습니다.

사실: 여기서 저자는 자신을 능가했습니다. 그러한 논제를 진지하게 표현한다는 것은 당신이 말하는 것을 이해하는 데 기초조차 갖지 못한다는 것을 의미합니다.참고로 전 세계 미식가가 수년 동안 일제히 반복되어 왔습니다. 현지에서 먹고, 현지에서 먹고, 더 건강하고, 더 맛있고, 지역 경제를 지원합니다. 일부 스칸디나비아 요리사는 현지 당근을 해외 망고와 교환하지 않습니다. 이 모든 것이 망고를 먹는 것도 가능하다는 사실과 지난 수십 년 동안 식품 저장 및 운송 기술이 훨씬 발전했지만 이러한 상식적인 사고가 국경을 초월한 형태로 적용될 수 있다는 사실을 부정하는 것은 아닙니다. 미친놈의 망상. 아아, 기사의 저자는 성공하지 못했습니다.

평결: 브래드.

소름 끼치는 서빙

소비에트 주부들은 요리를 끔찍하게 장식했습니다. 슬프지만 인정해야 합니다. 환상은 일반적으로 딜 잎이 위에 있는 샐러드 "언덕"을 배치하기에 충분했습니다. 청어 위에 단순히 양파를 뿌렸고 소시지는 고리로 자르고 "꽃"에 배치되었습니다. 오랜 배고픈 과거로부터 음식을 음식으로 취급하는 것이 주문이 되었습니다. 위장은 무엇이 들어있는지 상관하지 않습니다.

현대 요리는 요리를 준비하는 수천 가지 방법뿐만 아니라 아름다운 프레젠테이션을 위한 다양한 옵션을 제공합니다. 그것이 어떻게 소화되고 그것이 우리에게 가져다 줄 이점은 접시의 서빙에 달려 있음이 입증되었습니다. 샐러드와 소시지 링의 지루한 슬라이드는 낙담을 불러 일으키고 반대로 원래 서빙은 식욕을 깨우고 기운을 북돋아 줄 것입니다.

같은 부엌에 있는 두 주부는 재앙이다. 특히 이 주부들이 요리와 식탁 세팅에 대한 접근 방식이 다른 세대 출신이라면 더욱 그렇습니다. 어머니와 할머니를 이해하려고 노력하십시오. 그들은 요리하는 습관이 너무 맛있지 않지만 많고 만족스러운 어려운 과거를 물려 받았습니다.새로운 요리법, 현대 영양사 및 의사의 조언을 함께 읽고 새로운 삶에는 새로운 규칙과 접근 방식이 필요하다는 것을 가족에게 확신시키십시오. 부엌에서 평화가 지배하게하면 음식의 이점이 훨씬 더 커질 것입니다.

정렬하다

다시 말하지만, 지배적 인 불안, "바닥에서 오는"무역 및 완전한 부족의 틀 내에서 러시아 사람들은 첫 번째 전화에서 희귀 제품이나 유용한 물건을 얻기 위해 거대한 대기열을 서두르도록 강요 받았습니다. 대기열은 많은 시간이었고 때로는 하루였습니다. 그들은 지인을 만들고, 책을 교환하고, 미래의 배우자를 만나고, 동료들이 서로를 더 잘 알게 되었습니다. 여기에 일종의 팀 빌딩이 있습니다. 요즘은 소비재가 부족하지 않아 마지막 한 조각을 놓고 싸울 필요가 없다. 한 곳에 필요한 것이 없으면 다른 곳에서 찾을 수 있습니다. 도시에는 수천 개의 판매점이 있기 때문입니다. 그러나 아니요, 옛 기억에 따르면 노인들은 끝까지 공동 아파트에 줄을 서서 (왜 다른 날에 왔는지) 설탕 가격이 올라갈 수 있다는 미디어의 "정보 스터핑"으로 이어집니다. 노인 소비에트 사람을 관리하는 것이 더 쉽습니다. 부족에 대해 이야기하고 필요하지 않은 제품에 대한 수요를 높이십시오.

이상을 위해 노력하십시오

또 다른 문제는 어린 시절부터 발생합니다. 인생의 모든 것이 나쁘지 않은 것 같지만 수리는 없습니다. Masha의 것처럼 차는 이웃의 것보다 열악하고 아들은 여동생의 것처럼 로스쿨에 가지 않았습니다 ... 친숙합니까? 그런 다음 어린 시절에 그들은 당신을 다른 사람들과 비교하고 모범으로 삼고 패턴을 부과했을 가능성이 큽니다. 매니아에서 기준을 충족하고 쫓는 것은 매우 어렵습니다. 이상적인 삶의 사진에주의를 기울이지 마십시오. 종종 "가짜"입니다.저를 믿으십시오. 흩어져있는 장난감과 영원한 수리가있는 집보다 불모의 인테리어와 완벽한 "외관"뒤에 숨어있는 불행한 사람들이 훨씬 더 많습니다.

이상은 단순히 존재하지 않는다는 것을 이해하기 전까지는 인생을 즐기고 성취를 충분히 감사할 수 없습니다. 당신이 가진 모든 좋은 것들의 목록을 만드십시오. 얼마나 많은지 놀랄 것입니다!

감사의 연습

프랑스 작가 Jean-Baptiste Alphonse Carr는 "장미 덤불에 가시가 있기 때문에 우리가 불평할 수 있고, 가시 덤불에 장미가 있기 때문에 기뻐할 수 있습니다."라고 말했습니다.

쥐 경쟁에 휘말려서 자신이 얼마나 운이 좋은지 잊어버리기 쉽습니다. 감사를 실천하는 것은 주변에 긍정적인 분위기를 조성하고 스트레스 수준을 낮추며 건강을 개선하는 좋은 방법입니다.

이 건강한 습관을 어떻게 키울 수 있습니까? 감사일기를 쓰고, 자원봉사를 하고, 사랑하는 사람들과 소통하고 행복하게 하는 시간을 가지세요.

그리고 매일 잠자리에 들기 전에 적어도 한 가지 감사한 일을 기억하십시오. 삶의 작은 기쁨을 더 많이 인식하기 시작할수록 더 행복해질 것입니다.

약간의 역사

현대 러시아에서는 영양에 대한 소비에트의 습관과 견해가 여전히 번성하고 있습니다. 부모와 할머니로부터 준비가 물려받은 가정 및 축제 요리는 오늘날까지 번성하는 소비에트 식단의 한 측면 일뿐입니다. 두 번째 측면은 영양 철학에 대한 접근 방식입니다.

모피 코트 아래 청어 - 소련 시대부터 유명한 요리

새로운 소비에트 국가의 존재 초기부터 공산주의자들은 짜르 러시아의 일반적인 식단을 변경했습니다.불필요한 것으로 간주 된 요리는 잊어 버리고 남은 요리는 이름이 변경되었습니다. 이름에서 역사와 서양의 뿌리를 제거하여 단순한 직장인을 위한 요리 이름을 최대한 단순화했습니다. 예를 들어, "무어 수프"는 "신선한 야채와 토마토를 곁들인 수프"로, "철갑상어 a la brochette"는 "철갑상어 튀김"으로 변경되었습니다. 기아와 황폐함은 음식에 대한 사람들의 태도에도 상당한 기여를 했습니다.

아직도 소련 시대의 습관이 있습니까?

설마

1939년까지 거슬러 올라가는 여전히 살아 있는 소비에트 요리 전통. 그런 다음 식품 산업 인민 위원 Anastas Mikoyan의 지도하에 전설적인 "맛있고 건강한 식품의 책"이 출판되었습니다. 나중에 그것은 세련되고 보완되었습니다. 이 책에는 샐러드 올리비에, 비네그레트, 모피 코트 아래 청어, 피클 등 우리에게 친숙한 많은 요리의 레시피가 포함되어 있습니다. 이 모든 요리는 우연히 선택되지 않았으며 음식 선택이 매우 열악한 조건에서 요리에 적합했습니다.

유리병 모으기

손자:

나는 내 지인 중 일부에서 그러한 습관을 발견했습니다. 구입 한 통조림 제품 (예 : 절인 오이 또는 고추)의 유리 항아리는 버리지 않고 조심스럽게 씻은 다음 영구 보관을 위해 주방 캐비닛이나 메 자닌으로 보냅니다. 실제로 왜 이러는 거냐는 내 질문에 동료들은 "글쎄, 잘 모르겠어, 유용할 것 같다"고 답했다. 동시에 은행은 수년 동안 계속 이런 식으로 서서 옷장에서 유용한 공간을 차지했습니다.

소련에서는 그러한 습관을 이해할 수 있습니다. 거기에서 거의 모든 사람이 "일몰"에 참여하여 수제 잼과 피클을 준비했지만 이제는 소수의 사람들이 이것을하고 수년 동안 메자닌에 서 있던 캔을 수집하는 것처럼 보입니다. 일종의 소비에트 격세지향.

할머니:

은행은 보존을 위해 보관되었습니다. 이것들은 환경 친화적 인 준비였습니다. 이제 슈퍼마켓에서는 질산염, 포름 알데히드 및 ​​유황 야채와 과일로 가공 된 GMO 만 구입할 수 있습니다.

하루에 세 번 먹고, 정해진 시간에 먹습니다.

논제: 소련에서는 하루 3번, 항상 같은 시간에 먹었지만, 하루에 5번은 먹고 싶을 때 먹어야 했다.

사실: "벨이 울렸다" 범주의 진술. 첫째, 하루 세 끼 식사는 소련에서 발명되지 않았으며 처음부터 발생하지 않은 세계적인 관행입니다. 둘째, 그들은 또한 하루에 다섯 끼에 대해 알고있었습니다. 나는 소련 시대에 어린 시절 "점심"(점심 식사 전 식사, "두 번째 아침 식사")과 "오후 간식"(점심과 저녁 사이의 가벼운 식사)이라는 단어를 배웠습니다. . 셋째, 누가 5번이 3번보다 낫다고 했습니까? 그리고 이것은 원칙적으로 많은 다른, 때로는 모순되는 말을 하는 경향이 있는 동일한 영양사에 의해 말했습니다. 수십 년 동안 미국에서 영양학자들이 지방 섭취를 줄이는 것을 권장한 방법을 상기하는 것으로 충분합니다. 이는 결국 수억 명의 사람들에게 영향을 미친 비만의 진정한 전염병으로 이어졌습니다. 일반적으로 "올바른"식이 요법이 있다면 다른 사람들과 삶의 다른 단계에 따라 다르며 한식이 요법이 다른 것보다 분명하다고 주장하지 않습니다.

평결: 거짓말.

5. 샌드위치 - 무엇보다

인생은 샌드위치 없이 똑같지 않습니다.

소시지와 치즈를 한데 모아 같은 마요네즈를 얹은 것. 우리의 샌드위치는 전 세계에서 가장 다재다능합니다. 애피타이저, 메인 코스, 심지어 디저트가 될 수도 있습니다. 항상 외국인을 약간의 문화 및 음식 충격에 빠뜨립니다.

참조.

샌드위치의 경우 모든 것이 비교적 명확합니다. 이것은 준비하기 가장 쉬운 "요리"입니다. 그리고 간단한 안주로 아주 좋습니다. 그러나 "버터"를식이 요법의 기초로 바꾸는 것은 자발적으로 궤양을 얻는 것입니다. 복부와 허리의 여분의 센티미터는 말할 것도 없습니다. 그건 그렇고, 소시지는 일반적으로 그 중 하나입니다. 그러나 그것은 또 다른 주제입니다.

없애야 할 소련의 ​​10가지 습관

1. 미래를 위한 제품 구매

생필품이 부족했던 시절, 할머니와 어머니들은 미래를 위한 식량이 부족할 경우를 대비해 꼭 사야 한다고 생각했습니다. 소비에트 시대에는 그러한 행동이 완전히 정당화되었지만 오늘날에는 말이되지 않습니다. 슈퍼마켓 선반에는 국내산 제품과 수입품이 흩어져 있습니다. 따라서 곡물, 설탕 및 밀가루로 주방 캐비닛을 막을 필요가 없습니다. 당신은 항상 더 구입할 수 있습니다.

2. 집에서 헌 옷 입기

더 이상 길거리에서 입을 수 없는 것들이 생활용품 카테고리로 성공적으로 마이그레이션되었습니다. 그것이 소비에트 사람들 사이에서 받아 들여진 방법입니다. 헌 옷이 너무 많으면 그녀는 시골로 갔다. 그리고 그렇지 않다고 말하지 마십시오. 이제 불필요한 것들은 최상의 상태라면 재활용이나 자선을 위해 기부될 수 있습니다. 그리고 집에서 새롭고 신선하고 수년 동안 초라하지 않은 것을 걷는 것이 훨씬 더 즐겁습니다.

3. 3코스 식사 준비하기

소련에서는 사람들이 엄격한 일정에 따라 생활하고 그에 따라 먹었습니다.간식을 먹을 시간이 없었기 때문에 점심은 든든하게 먹어야 했습니다. 첫째, 둘째, 샐러드와 설탕에 절인 과일 롤빵 - 소비에트 과거의 친숙한 세트. 글쎄, 수프 또는 보르시를위한 빵 한 조각이없는 곳. 이처럼 푸짐한 식사는 과식을 일으키기도 했고, 웰빙에도 좋지 않은 영향을 미쳤다. 사실 배를 채우려면 한 접시만 먹어도 충분하다. 가장 중요한 것은 신체에 필요한 단백질, 지방 및 탄수화물이 포함되어 있다는 것입니다.

4. 리노베이션을 마칠 수 없다

소비에트 가정에서는 때때로 수리가 몇 년 동안 지속되었습니다. 월페이퍼가 없었거나 유행에서 벗어나 다른 것이었습니다. 한 방을 수리하는 동안 다음 방의 차례였습니다. 그리고 끝과 가장자리가 없습니다. 현재 적합한 바닥이나 벽 덮개를 쉽게 찾을 수 있을 뿐만 아니라 모든 취향에 맞는 가구를 선택할 수 있습니다. 그러나 오늘날 사람들은 계속해서 수리를 무기한 연장합니다. 이 값비싼 습관을 버려야 할 때입니다!

5. 감사의 마음으로 뇌물을 주십시오.

소련에서는 이른바 가계 뇌물이 사용되었습니다. 의사나 변호사에게 갈 때, 사람들은 제공된 도움에 대한 감사의 표시로 희소한 제품을 가져갔습니다. 이것이 그들이 서로 연결과 관계를 형성하는 방법입니다. 그러나 뇌물이 여전히 만연한 이유는 무엇입니까? 모든 직원은 급여를 받고 귀하의 문제 해결은 즉각적인 책임의 일부입니다. 어쨌든 개인 회사에 수표로 지불합니다. 그러니 호의에 대한 대가로 초콜릿, 과자 및 봉투를 착용하지 마십시오. 좋은 일은 없을 것입니다.

6. 원치 않는 조언 제공

사생활이 공개 지식이 되는 경우가 많습니다. 그리고는 입구에 있는 할머니들까지 아무도 묻지 않았지만 조언을 해주기 시작합니다. 그러한 간섭은 매우 불쾌하고 잘못된 것입니다.당신은 다른 사람의 삶에서 일어나는 일에 대해 의견을 가질 수 있지만 이것은 당신의 사적이고 주관적인 의견일 뿐입니다. 당신이 요청하지 않는 한 좌우 조언을하지 마십시오. 그렇지 않으면 가까운 사람들과의 관계가 깨질 위험이 있습니다.

7. 물건을 싸서 보관하기

패키지가 포함된 패키지가 있습니까? 그래서 이것은 소비에트 과거의 유물입니다. 천 조각, 단추, 유리병 및 기타 쓰레기는 갑자기 편리하게 사용할 수 있도록 수년 동안 사랑스럽게 보관됩니다. 식료품 저장실도 이와 같은 것으로 가득 차 있다면 청소할 때입니다. 미래는 미니멀리즘에 속합니다. 그리고 집에 거의 사용하지 않을 물건을 보관하는 이유는 무엇입니까?

8. 공짜 사랑

소비에트 부족이 심할 때는 쉽게 구할 수 없는 것이 많아 못 박히지 않은 것은 모두 직장에서 쫓겨났다. 따라서 공장의 테이블은 생산 과정에서 "불필요한 경우" 쉽게 집으로 이동할 수 있습니다. 그러나 이 동작은 오늘날에도 여전히 발생합니다. 사람들은 사무실에서 펜, 종이, 파일을 가져오지만 문구류 부서에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 이상하지 않아?

9. 물물교환

소비에트 시대에 사람들은 전문가보다 친구와 낯선 사람들에게 도움을 요청하는 경우가 더 많았습니다. 첫째, 저렴했다. 둘째, 친분을 쌓고 소통한다. “움직이는 것 좀 도와주시겠어요? 이따 만나자!" - 소련에서 흔한 일. 오늘날 물물 교환은 아무 것도 이끌어 내지 않고 좋은 관계의 환상만 만듭니다.

10. 미래에 대한 희망

대부분의 사람들은 최선이 필연적으로 앞서 있다고 계속 믿고 있지만 지금은 그렇지 않습니다. "그럼 살게!" - 사방에서 들었다. 그러나 앉아서 이것이 일어나기를 기다리는 것은 단순히 무의미합니다.직장에서의 승진은 엄청난 돈처럼 하늘에서 갑자기 떨어지지 않습니다. 오늘을 위해 살아가면서 매일 목표를 달성하기 위해 노력해야 합니다. 그렇지 않으면 성공을 볼 수 없습니다!